Re: Ploché nohy-bolest kloubů

Tak trocha zkušenosti z naší rodinky:

máme tři dcery, nejstarší má problémy s plochýma nožkama od narození. Prostřední je lepší, nejmladší nejlepší

Naše původní rehabka dávala nejstarší dcři obyč cviky typu opice, špičky, paty, sbírání korálků. To bylo od jejího 3roku. Po třech letech změna od poslední kontroly nula a vyjádření lékařky bylo, že teď už je klenba prakticky vyvinutá a nic s tím neuděláme. Tchýně našla článek o Hanákovi. Ihned jsme se rozjeli za dr do Trutnova, která s Hanákem spolupracuje. Ta holky zkoukla a bohužel, potvrdila verdikt naší dr. ALE dala nám jiné cviky, hlavně na rovnováhu, a taky vojtovku na záda (protože plochá noha souvisí s páteří, resp. s vylezlými lopatkami). Bohužel jsme o paní dr netušili dříve, ale vpodstatě díky naší první dr jsme zazdili zlepšení stavu nohou naší dcery. Byla jsem naštvaná, protože během těch tří let se s ní dalo ještě pracovat. Tehdy tříleté dceři, druhorozené, řekla, že je ještě brzy, ale může cvičit to samé, takže balanc. U obou došlo po roce ke zlepšení, u druhorozené více. Vložky do bot u takhle malých dětí zatím nedoporučovala. Ještě loni v srpnu, kdy bylo dceři necelých 7, nám doporučila ještě rok vyčkat a cvičit hlavně záda, protože jí hrozí skolióza. boty a vložky by prý zavedla v jejích 8 letech.

dostali jsme doporučení a s tím jsem šla do rehabilitačního centra, kde bezplatně jednou za rok (a prý máme nárok dvakrát do roka) chodíme cvičit k výborné fyzioterapeutce. Už jsem to centrum doporučovala několika maminkám a všechny jsou nadšené. Když jsem se jí ptala, jak to zařídit, aby člověk nemusel tak daleko za dr, tak prý stačí, aby dětská mudra napsala doporučení na cvičení plochonoží 10x, a ona si to už rozepíše. My budeme pokračovat s dojížděním do Trutnova, ale jsou ty maminky měly doporučení od dětské dr a normálně je vzaly.

Držím palce!

Jo a my s manželem máme ty vložky do bot od Hanáka a fakt v nich nohy nebolí. Krom jiného máme ještě balanční žabky, které se u dr v Trutnově prodávají. Princip je stejný jako při cvičení na čočce. Tím, že je bota měkká, jakoby vratká, tak se stabilizují vnitřní svaly plosky a zároveň u páteře. Jak si na ně člověk zvykne, už nemůže chodit po bytě bos.