23.10.2018 21:54:45 Hr.ouda
Re: seš si jistá?
asi podle toho, jakou funkci sportu/pohybu přičítáš
já zdravotní, takže cokoliv, co např. nutí klouby do nefyziologických poloh , považuju za nevhodné
tudíž jako základ pro sporty považuju jen to, co zlepšuje fyziologickou flexibilitu, posiluje core,smysl pro balanc, cit pro vlastní tělo - cvičení založené na józe, nekerá bojová umění, nekterý tanec např.
Odpovědět