Diskuze : Ostatní : Tradice, zvyky, obyčeje - ostatní

Děkuji,tak já si odepru kávu, chtěla jsem ho omezit už dávno.

Ano, půst je o odříkání, které se netýká jen jídla. Já jsme to zúžila na maso a živočišné tuky, protože ta LC dieta je v tomhle případě do očí bijící paradox Jindy by to tak divně nevypadalo.
Ať si babi, a kdokoliv jiný, dodržuje co chce, když mu to dělá dobře

" ale asi každý ví, že jde hlavně o omezení (nebo úplně vynechání?) masa." Jo, postnim jidlem byvala ryba :) Coz je dneska dost draha vec. :) Tradice omezeni masa vychazela z jeho nedostatku, bylo to odpirani si luxusu. To uz dneska neplati.
"Jde však o to, držet se spíše té podstaty než formy. Tedy v ten den chtít učinit nějaký sebezápor a odepřít si něco ze svého nadbytku, něco, co mám rád, ale nutně to nepotřebuji. Takže, co se týče masa, asi si nebudu vyvářet svíčkovou nebo třeba steak s hranolkami, zároveň bych však tato jídla nenahrazovala lososem a la kdovíco, z čehož by se taky dala vytvořit parádní hostina. Na druhou stranu, pro toho, kdo nemá rád maso vůbec, ale libuje si např. ve sladkostech, si může odříct něco z toho. A tak bychom mohli pokračovat i v oblasti trávení času (TV, PC) apod." (z webu vira.cz)
Cili jde o vedome omezeni sve "rozezranosti", ne o dodrzeni zvyku z 18.stoleti. Cili nekdo muze treba nekourit a nepit, ale klidne jist maso a stale to bude pust.

Jo, každej to má jinak. Jsou lidi, kteří bez dávky sacharidů ráno nedojdou ani na autobus, a nenatrénují to, i když se snaží.
Mně nedělá problém na lačno nebo na vajíčka uběhnout iks kilometrů, naopak, po sacharidech dostanu po hodině běhu vlčí hlad, hotovo


EDIT: ještě tedy opravím zřejmě chybně vzniklou představu, že hodlám trvale držet sacharidy do 20 g na den. To ne, to jen ta zelenina se do toho vejde. Pak ještě další zdroje, jak jsem psala, výsledně to pak vyjde i kolem 50 g třeba.

Od dcery jsem pochytila super výraz "sušší únor" (nebo jiný měsíc), tedy jsou povoleny výjimky, které se tím pádem nezvrhnou k "už to nemá smysl, tak piju". Já jsem si na tři (výjimečné) únorové večery s alkoholem předsušila poslední týden v lednu, takže držím holt sušší únor - lepší než moje jinak časté popíjení. Ale ono s LC taky nejde alkohol dohromady, takže se to doufám protáhne...