| katyn | 
 |
(5.9.2010 8:37:16)
Svoje lapálie s bolavými zády už jsem tady líčila a radila se. Myslela jsem, že už to je pryč, ale bolí mě stále. Ale překvapivě ne přes den, když jsem v pohybu a něco dělám, tak necítím vůbec nic. Jsem úplně fit. Ale v noci se pokaždé probudím a nemůžu se skoro hnout, jak to bolí. Jsem celá ztuhlá a celé ráno se dávám dokupy. Už spím zabalená v dece, abych byla v teple. Dnes ráno jsem si pak nahřívala záda na topení, což docela pomohlo. Je to, jakoby ta bolest vystřelovala z jednoho místa a pak se to rozlezlo do celý zad. Ještě nikdy se mi tohle nestalo. Pokud se to nespraví, půjdu samozřejmě k doktorovi, ale tady se ptám, že s tím třeba má někdo osobní zkušenost.
|
| ChemicalJane + 4 | 
|
(5.9.2010 8:49:00)
zkus si je namazat Francovkou a paks e zabal do peřin...
|
|
| wall123+Jiřík8/08 | 
|
(5.9.2010 8:49:53)
Mám to tak už několik let, ani výměna matrace nepomohla.  Prostě se po ránu musím pořádně protáhnout a rozhýbat. Rehabka říká, že to chce pravidelně cvičit, ale na to po večerech fakt už nemám.
|
| cyann |
|
(5.9.2010 9:51:31)
To potvrzuju. Taky jsem to měla, teď cvičím jednou týdně takovou kombinaci jógy, pilátes a taichi, a je to dobrý. A jakmile cvičit přestanu (třeba o prázdninách), tak se to vrátí.
|
|
|
| katyn |
|
(5.9.2010 8:55:37)
Asi už stárnu :o)
|
| Lupus | 
|
(5.9.2010 8:58:57)
Nespíš na hrášku ? 
|
| Lenka a dva kluci | 
|
(5.9.2010 9:19:04)
hex hex máš přesně to co jsem popisovala jak sem měla já v minule diskuzy . Jak jsem prochladla tak nad zadkem vpravo jsem měla bod a od toho to vystřelovalo. Nejhorší bylo v noci se převalit a rano vstavat , přes den jsem to jakž takž rozchodila , ale ani vyhřívana deka nepomohla jen jak jsem psala injekce a prašky na 3 dny já to vydržela ten tyden pak už jsem mela dost
|
|
|
|
| Insula | 
|
(5.9.2010 9:29:54)
Mám naprosto to samé. Tak poslední dva roky. Ne každý den, ale když to přijde, nemůžu vylézt z postele a pak mi chvíli trvá, než se "rozejdu". Matraci mám zdravotní a lamelový rošt. Nepodařilo se mi vysledovat, kdy mě bolí záda a kdy ne. Někdy třeba po velké dřině nic a jindy po nic nedělání mě bolí a naopak. 
|
| cyann |
|
(5.9.2010 9:54:00)
Insulo, mě bolí záda vyloženě ze stresu. taky nejvíc v noci. Matrace pomůže trošku, dobrá židle v práci taky, ale hlavní je stres. Mě na to pomáhá cvičení, asi odbourá i stres, nebo záda díky tomu i ten stres zvládnou. Ale kamarád dostal na bolest zad antidepresiva - prostěse mu tam promítla psychika.
|
| Insula |
|
(5.9.2010 10:02:10)
Tak to mě budou bolet doživotně. 
|
|
|
| remus | 
|
(5.9.2010 12:20:36)
To budeš mít od kyčlí, zkus zajít na fyzio a nechat si je projít
|
|
|
| katyn |
|
(5.9.2010 10:04:29)
Já to mám pravděpodobně od toho prochladnutí, ale je divný, že přes je to ok, jak to rozchodím, ale v noci, jakmile tělo ztuhne, tak to přijde k sobě a ráno jsem jako stará babka, co nemůže vylézt z postele.
|
|
| Rapiti | 
|
(5.9.2010 14:06:00)
V noci, bez pohybu, ty svaly zatuhnou, a ráno je pak problém to rozhýbat. Děje se po při naraženinách nebo od nastydnutí. Svaly se dostávají do křeče a pak bolí celá záda. Možná by bodly nějaké protizánětlivé léky.
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)