8.5Yettynkaa12 |
|
(31.1.2011 10:01:39) Který sport je vhodný, mám-li artrozu kolene? Koleno mne ted trvale bolí už dva měsíce, absolvovala jsem rehabilitace, začala jsem chodit i do posilovny, což mi udělalo vyloženě zle. Je mi ale jasné, že nějak pohybovat se by to chtělo. Měla jsem doma rotoped, ale z něj mne koleno taky bolelo. Napadlo mne nějaké cvičení ve vodě, jak jsem tu surfovala po netu. Co myslíte?
|
babiki |
|
(31.1.2011 10:04:10) cviceni ve vode, plavani...pilates by nemel uskodit mam artritidu, delam vsechno krome behu a zimnich sportu a dobre
|
|
Cimbur |
|
(31.1.2011 10:09:09) Prostě plavání. A lepší je kraul a znak, než prsa.
|
|
JanaS | •
|
(31.1.2011 11:13:17) Ahoj, nechala sis do kolene něco píchnout od ortopeda? Nevím, proč se zbytečně trápit, manžel si zaplatil drahé injekce (něco na výživu chrupavek a proti zánětu) do kolenou (měl po úraze přetrhaný vazy) a má už 15 let klid. Já jsem se loni trápila také s artrózou v koleni, asi 2 měsíce jsem zkoušela různé doplňky a rehabilitace, ale stejně se mi bolest za nějakou dobu vrátila. Pak jsem si nechala do kolene píchnout injekci a od té doby super - vůbec o koleni nevím. Musíš mít ale dobrého ortopeda, což je dnes taky umění.
|
deniska.vackova | •
|
(23.11.2012 13:06:18) uz to mam tri tejdny krupani v kolenu a nevim jak to vilecit porad te mi pls co stim mam delat
|
deniska.vackova | •
|
(23.11.2012 13:20:33) mam to ulet nevite z od 14 let ivotajak to vilecit inekce nechci to je risk
|
|
|
|
Daniela Novotná | •
|
(20.7.2011 12:11:25) Ahoj, sporty ve vodě a především plavání bych z vlastní zkušenosti také doporučila. Samotný pohyb ale nestačí, já používám emulze Efffi, dají se koupit např. na www.efffi.cz a hodně mi pomohly. Manžel měl také problémy a i jemu se velmi ulevilo. Za zkoušku to určitě stojí.
|
Karla Malá | •
|
(20.7.2011 21:17:54) Ano, také jsem zkoušela výrobky Efffi a jsou opravdu úžasné. Mě i manželovi to moc pomohlo. Všem bych je doporučila.
|
|
|
|