| Elily | 
 |
(6.3.2011 22:08:00) Hezký večer, chtěla bych se zeptat těch z Vás, které rodily sekcí, jestli jste po porodu nosily stahovací/podpůrný pás na břicho. Jsem měsíc po prvním porodu (sekci) a děloha se mi zavinuje dost pomalu, pořád vypadám jako v 5. měsíci. Už v porodnici nám rehabilitační sestra radila nosit hlavně na procházky stahovací pás, aby se nevytvořil moc velký převis. Tak mám pás objednaný a zítra si ho jdu vyzvednout. Máte s tím některá zkušenosti a případně nějaké tipy? Jak často pás nosit? Celý den, nebo jenom na procházky ven? Kolik měsíců? Zase bříško se musí samo zpevňovat, tak aby kvůli pásu nezlenivělo... A jaké cviky se vám na bříško po sekci případně osvědčily (kromě ležení na břiše)? Díky moc, E.
|
| Májja | 
 |
(6.3.2011 22:21:07) Elily ja si po cisari koupila,jak stah.pas tak stah kalhotky a nosila jsem minimalne me v tom to bricho hrozne bolelo,kort jizva.Tak uvidis.
|
|
| Elily | 
 |
(6.3.2011 22:35:52) Díky moc i za tuhle reakci, třeba mě bude motivovat víc mazat a cvičit - zatím mažu jen jednou denně večer a určitě ne těch 5-10 minut, tak přidám. Ze sportu zatím jen procházky, ale už se těším na jaro na jiné sporty a cvičení. Tím pásem bych to chtěla aspoň podpořit, protože opravdu nechci vypadat po jednom dítěti jako po třech ;-) (nehledě na zdravotní komplikace) - a taky chci časem další děti, tak ať se to všechno napřed vrátí do víceméně původního stavu... Hezký večer, E.
|
|
|