Adéla + Travis a Mia |
|
(14.1.2012 9:57:54) Chtěla bych brát nějaké tablety zinku a hořčíku, zinek hlavně kvůli vlasům a nehtům, hořčík kvůli křečím v lýtku, které mě poslední měsíc často postihují.
Bohužel v lékárně mi vždycky podstrkují to, co MAJÍ nejvíce prodávat, tak bych chtěla spíš znát tipy od někoho, kdo tyto vitamíny bere.
Asi spíš čistý zinek a čistý hořčík než nějaké kombinace.
Díky moc.
|
gertrude2 |
|
(14.1.2012 10:30:06) Mě na vlasy a nehty pomáhají obyčejný kvasnice. 1-2x v týdnu si je koupím,slupnu je a výsledek stojí za to. mám nelámavý pevný nehty a pěkný vlasy
|
fisperanda |
|
(14.1.2012 10:44:47) Dobrý tip, zkusím. Jíš je jenom tak? Samotný?
|
gertrude2 |
|
(14.1.2012 11:10:21) Fis,jj,jen tak samotný. Někdo to nedá,ale mě kvasnice celkem i chutnají. A je fakt,že oproti tem tabletám ušetřím a efekt je stejný
|
|
|
|
červík + V. 6/03 + L. 5/08 |
|
(14.1.2012 10:43:34) jedla jsem kdysi vápník-hořčík-zinek od Walmark, objednávám od nich přes net
|
|
fisperanda |
|
(14.1.2012 10:43:56) Byla sem v lékárně, protože mám pořád křeče v lýtkách a chtěla sem hořčík. Lékárník mi na férovku řekl, že mi může prodat různý drahý serepetky, ale nejúčinnější je prostě Magnesium v tabletách, stojí ňákých 50 Kč.
|
Ajlina | •
|
(14.1.2012 12:44:58) no ono jde taky o tu vstřebatelnost do organismu, pokud jsou to samotné tablety projdou trávicím ústrojím a do těla se nedostane nic nebo minimum, u hořčíku jsou zrovna ideální ty nápoje co se dávají těhotným nebo minerálka magnezie před tabletami
|
Ivuljenka |
|
(14.1.2012 15:05:55) nám právě porodní asistentka na kurzu doporučovala,že hořčík se vstřebává nejlíp právě s vápníkem, do té doby si kupuju tu trojkombinaci (neužívám denně, spíš ve vlnách) a jsem fakt spokojená, křeče jsou pryč. Teď teda mám křeče znovu coby těhotná - ale na to jsem teda dala rovnou nejvyšší dávku hořčíku.
|
|
|
|
Ivuljenka |
|
(14.1.2012 15:03:02) Kupuju vápník, hořčík, zinek - od Walmarku - jsem moc spokojená
|
|
|