Horys |
|
(2.3.2012 16:01:38) Pokud ano, s jakými výsledky? Dodržovali jste naprosto přesně nebo lze některé potraviny zaměnit?
|
Verča | •
|
(2.3.2012 16:09:06) prosím tě vyprdni se na jednostranné diety, nefunguje nic, jen zdravě pravidelně jíst+pohyb
|
|
arsiela, |
|
(2.3.2012 16:10:42) ne na to abych si zničila tělo a měla jojo efekt jak sviňa se mám celkem dost ráda.
|
|
Lefff |
|
(2.3.2012 16:17:38) Zkoušela jsem ji, rychle zhubla, což se mi líbilo, pak ale po skončení za nějaký čas (u mě v řádu měsíců) zase pomalu začala přibírat - zcela logicky. Jako jakákoli jednostranná dieta je i tato nesmyslná. Po jejím ukončení a návratu k původnímu stravování člověk zase nutně nabere. Krom úbytku hmotnosti bylo ještě pozitivem, že jsem jedla málo, a přesto neměla hlad. Někdy mi naopak připadalo neproveditelné nacpat do sebe předepsané množství masa nebo salámu. O čistě mléčných dnech radši ani nemluvím. To byla (po Fit pro život) moje druhá "dieta" v životě a už bych ji znovu neabsolvovala. Pro úbytek váhy a zároveň zlepšení kondice mi zabrala až třetí dieta, resp. stravovací systém dle Antónie Mačingové (v kombinaci se zvýšeným výdejem energie). Recepty z její detoxikační kúry zařazuju často do jídelníčku dodnes.
|
borovice + 5 |
|
(2.3.2012 17:15:44) Držela jsem jí před 3 týdny, úplně přesně jsem to nedodržovala, zhubla jsem 3 kg.
|
|
Lefff |
|
(2.3.2012 17:32:17) Zhubla jsem cca 4 - 5kg, občas jsem ke konci zaměnila potraviny v rámci dne nebo si prohodila dny.
|
|
|
Elíláma |
|
(2.3.2012 18:39:25) Já, dodržovala jsem přesně, jen jsem přidávala trochu víc zeleniny a třeba petržeku do tvarohu a zhubla jsem, jak je slibováno, ale pak mě to hrozně nudilo, teď chci hubnout opravdově, změnou stylu dlouhodobě a to musím jinak. Podle mě na shození pár kil na ples či do plavek se použít dá.
|
Alenas12 |
|
(2.3.2012 18:57:43) Potrebuji zhubnout 8kg. Mam 167cm a 63kg a pripadam si tlusta. Snazim se jist 5krat denne male porce,pohybu mam dost a kila dolu nejdou...
|
Elíláma |
|
(2.3.2012 19:01:13) při 170/65 kg jsem byla nejhezčí
|
Alenas12 |
|
(2.3.2012 19:04:39) Ja jsem 10mes.po porodu a ne a ne to schodit. Navic mam nehezke brisko
|
sarmi |
|
(2.3.2012 19:16:11) no, 10m po porodu mas na nehezke brisko narok. mmch, jakakoli dieta bricho nezpevni.
|
Alenas12 |
|
(2.3.2012 19:58:19) Ja vim ale snazila jsem se cvicit a boli me jizva(jsem po cisari) to bricho mi vadi,stydim se svlect do plavek... Mam dost strii a i kdyz uz zpruhlednili je to des
|
|
|
|
|
|
Horys |
|
(2.3.2012 20:12:39) ...a jak jsi jedla tvaroh? Jen tak nebo jsi ho něčím ochutila? To jsi fakt vydržela uplně přesně a nesnědla ani sousto ničeho jiného? Já to asi nevydržím.
|
Elíláma |
|
(2.3.2012 20:19:22) Horys: osolila jsem si ho a nakrájela do něj pažitku znám holku, co si do něj lila sirup, zhubla tedy trochu míň, ale zase držela mléčnou x krát za sebou, to mi přijde na hlavu.
|
|
|
|
|