| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Metabolický syndrom - jak zhubnout?

 Celkem 18 názorů.
 Minie1 


Téma: Metabolický syndrom - jak zhubnout? 

(12.4.2012 15:29:29)
Nějakou dobu jsem víceméně úspěšně něco zhubla pomocí cvičení, ale dál se mi hubnout nedaří, cvičení na aerobní spalování už moc nepůsobí.
Převahu tuku mám ale na břiše, jak se říká metabolický syndrom.
Podařilo se vám někomu to takhle zhubnout při víc kilech nadváhy? Co zabralo, aby ten tuk z břicha začal razantně ubývat?
Odpovědět
 Velšice 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 19:13:55)
Danielo a jak zhubnou při normální váze jen tak dvě tři kila tak, aby to vydrželo? Umím je shodit během pár dnů, ale to je na prd. Vím, že mi stačí vynechávat pečivo a do týdne dvou jsou dole. Ale ve chvíli kdy se vrátím k jednomu krajíčku chleba denně, tak je mám do dvou týdnů zpět. Takže tudy cesta nevede. Mám větší zadek a boky(paradoxně mám hubené nohy).A vytahané a povolené bříško. Břicho mám ráno ploché a večer asi jako v šestém měsíci těhotenství. Chodím dvakrát týdně běhat cca 7 km, v zimě pravidelně lyžuju, v létě jezdím na kole a hraju tenis. Jo a strašně ráda jim. BMI mám sice 20, ale např přes zadek mám 101cm. Žádná tragédie, já vím, ale... :)
Odpovědět
 hokkaid 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 15:31:17)
Koupila jsem si plavky velikosti, kterou bych chtěla mít a zaplatila zálohu na dovolenou.~t~ Doufám, že to zabere a tobě taky držím palce!
Odpovědět
 Minie1 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 15:39:21)
Danielo, nikdo mi to neřekl, někde jsem něco podobného četla.

Ale nadváhu mám a to většina toho na břiše, prostě se mi to tam ukládá. Zadek, boky a stehna nijak tragická nejsou, to břicho je nejhorší, tam je těch kil převaha už podle vizuálního vzhledu. Twiggy bych nebyla ani tak, ale prostě to břicho mě hyzdí nejvíc.
Odpovědět
 oOlga 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 15:55:14)
Asi tě nepotěším, ale doopravdy nepomůže nic. Pokud budeš zdravě hubnout, budeš ubývat všude - na rukách, nohách, břiše, zadku i přes prsa.
Hodně pomůže správná strava (ne "dieta").
Odpovědět
 MarkétaP + 4 dcerky 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 16:21:46)
To se ti asi popletlo, metabolický syndrom je, jak píše Daniela, komplex pěti metabolických problémů: cukrovka, porucha glukozové tolerance nebo vysoká glykemie, vysoký cholesterol, vysoké triacylglyceroly, vysoký tlak, a obezita meřená právě obvudem okolo pasu. Podle některých definic splňuje kriteria pro metabolický syndrom ten, kdo má vysoký obvod pasu a k tomu alespoň dva další z uvedených čtyř aspektů. Se způsobem hubnutí to ale vůbec nesouvisí.
Odpovědět
 aach 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 16:58:08)
netrap se a běž na liposukci.
Odpovědět
 Simča, dcery *1988 a 1997 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 17:30:26)
Promiň, to je ale fakt hloupá rada.....

Jinak právě jsem zjistila, že mám metabolický syndrom - mám vysoký tlak, cukr, nadváhu (BMI 39) a cholesterol. A pochopitelně většina tuku na břiše - vypadám, jak pár dní před porodem .... No jo, co s tím nadělám.... Snažím se hlídat, ale není to FAKT jednoduché....

Simča ~b~
Odpovědět
 vertigo 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 18:42:48)
Mě v tomto směru "pomohla" těhotenská cukrovka. Měla jsem nadváhu už dlouho (resp. téměř na hranici obezity), vysoká tlak a teď ta zjištěná cukrovka. V zájmu zdraví mého zatím nenarozeného dítěte jsem začala držet dietu, zhubla 2kg (takže ve 27. tt mám váhový přírůstek 2kg), všichni mě chválí jak dobře vypadám a léky na tlak budu muset vysadit, protože jsem dopoledne jak mátoha s tlakem 120/60. A k tomu všemu stačilo začít jíst po 3 hodinách, počítat množství sacharidů (spíš to odhaduju), nejíst sladký, nesladit čaj. Hladem netrpím, jím v podstatě to, co dřív, ale to sladký dělá fakt hodně. Kdybych nebyla těhotná, tak by mě to nejspíš nakoplo i nějakému tomu pořádnému cvičení :-) Takže jde to, ale člověk musí mít tu správnou motivaci :-)
Odpovědět
 aach 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 20:06:39)
proč hloupá rada?
neví si už rady, cvičení nepomáhá, je zoufalá.
z toho ve stresu a tak už to vůbec nejde.
myslím, že liposukce, nebo jiná forma plastiky je rychlé a účinné řešení.
Odpovědět
 Minka 
  • 

Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 17:35:16)
V techto pripadech pomuze hodne plastika bricha. Mam nekolik pripadu v mem okoli a pujdu na ni taky, az odrodim treti ditko.

Tez mam tuk z 90% jen na brise, pravda, tehotna jsem byla celkem 7x, z toho 3x rodila, takze fakt to jen cvicenim nepujde. A neni cas pri dvou malych detech a praci. Plus bude doufam treti :-)

Nastesti ta plastika bricha je u zen velmi ucinna. Chce to ale mit po porodech a tehotenstvich.
Odpovědět
 Miko1 + 2 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 18:41:51)
samozrejme neco udela typ postavy, kazdemu se ukladaji tuky jinak. cilene (krome invazivni liposukce) se tuk neda shodit na urcitem miste.
nicmene je prokazano, ze za obezitou typu jablka je dost casto odpovedny stres, takze zkus zapremyslet o teto strance.
dasli otazkou je, ze pokud hubnes a zustava ti bricho, tak jestli nehubnes spatne, tedy svalovou hmotu, ktera se dejme tomu projevi ubytkem cm na bocich, stehnech, ale ubytku cm v pase a podbrisku neni mnoho....
Odpovědět
 Hanka36 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 19:04:23)
Já jsem asi ten případ kdy mám tuk na břiše hlavně ze stresu. Ale co s tím? Nemáš nějakou radu?
Stres mám z práce a najít si jinou nejde pokud chci dělat to co jsem vystudovala, navíc mě to baví ale ten stres tam je. Potřebovala bych nějaké antistresové techniky, jak se uvolnit, jak se stresem pracovat atak. Díky.
Odpovědět
 Hanka36 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 21:19:53)
Díky za radu. Dělat něco. Ale jak si ulevit od stresu? To je ta otázka.
Odpovědět
 Hanka36 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 21:38:39)
hm, je fakt, že vanu vůbec neopoužívám, už jsem nad tím přemýšlela jestli by mi nepomohlo se naložit někdy do vany, koupu se fakt jednou za rok jestli vůbec, jinak jenom sprcha (častěji) ~:-D

Jinak já moc nejím, nezaháním stres jídlem, spíše si myslím, že kvůli stresu se mi hromadí tuk na břiše, kolikrát mám naopak tak sevřený žaludek, že nemůžu ani moc jíst ... ~a~
Odpovědět
 Hanka36 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(13.4.2012 17:39:19)
To je od tebe milé. Zkusím to sledovat a pošlu. už delší dobu se chystám k výživovému poradci, protože když jsem se o tom naposledy s někým bavila tak mi říkal, že jím právě dost málo. Děkuju!
Odpovědět
 anna+++++ 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 19:33:20)
Prý je na zhubnutí nejlepší pravidelný sex - tj. alespoň hodinu denně a kamasutru a ne ležet jak prkno...
Odpovědět
 Velšice 


Re: Jak zhubnout, když tuk je převážně v/na břiše - pomalý metabolismus, tzv. metabolický syndrom 

(12.4.2012 20:10:52)
Tady není smajlík s fakáčem?~l~
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.