| papírník | 
 |
(24.10.2012 15:02:46)
Pardon.
Za 2 měsíce mám -10 kg.
|
| Zuzčča | 
|
(24.10.2012 15:29:10)
tak to jste mě potěšily  mám koupenou knihu a studuji i webové stránky.
Děkuji
|
|
| Zuzčča |
|
(24.10.2012 15:31:27)
A dodržuješ přesně podle těch fází?
|
|
| DaVinci | 
|
(24.10.2012 15:48:19)
Za prvních sedm týdnů "nového života" mám dole 7 kg a jím všechno. Bílkoviny, sacharidy, tuky, na jídle si pochutnám, neslintám nad ovocem, které Dukanova dieta na bůhví jak dlouhou dobu zakazuje. Já po přečtení knihu prodala na Aukru a vydala se jinou cestou.
|
| Zuzčča |
|
(24.10.2012 16:33:17)
no ale za 7 dní 7kg taky asi nebude úplně dobře.....podle čeho jíš?
|
| Cherri | 
|
(24.10.2012 16:45:28)
DaVinci psala 7 týdnů a ne 7 dnů
|
|
|
| Pišťucha | 
|
(24.10.2012 16:52:11)
A poradíte jakou cestou jste se dala?
Prosííím :-D
|
| DaVinci |
|
(24.10.2012 16:59:55)
Vyvážená strava, pětkrát denně pravidelně jíst, po pohybu a večer bílkoviny, ráno sacharidy, aby pak tělo netoužilo po cukru, pitný režim (voda, zelený, bílý, ovocný čaj, roibos), ne Coca cola light, kterou doporučuje autor Dukanovy diety  . Nezapomínám na tuky, bez nich nestrávím vitamíny. Takže kašlu na nízkotučné jogurty, radši si dám pořádnej Choceňský nebo řecký, ale nejím majonézu např. A pohyb. Nyní, s nadváhou chůze.
Ale já nikomu Dukanovu dietu neberu. Mě knížka nezaujala, nevydržela bych více dní jíst jen bílkoviny a poté jen bílkoviny a zeleninu. Prostě nevydržela. Já chci shodit třicet kilo, tzn. že bych skoro rok se musela stravovat tímto způsobem. Nejsem blázen 
Nehledě na to, že jsem se dočetla, že ženy při větším přísunu bílkovin ztrácí sexuální apetit, a to já nechci
|
| Zuzčča |
|
(24.10.2012 17:20:29)
Díky za info a držím palce ať se podaří dojít k těm -30kg
Já zvažuji Dukanovu jako nastartování,chci dát dolů 20 kg
|
| Inka | •
|
(24.10.2012 19:25:13)
S Dukanem jsem zhubla 20 kilo za pů roku.
|
| Jitka | •
|
(24.10.2012 19:50:53)
Hmm...
|
|
|
|
| Mrej | 
|
(25.10.2012 12:14:40)
colu light Dukan POVOLUJE, nikoliv doporučuje.
|
| aach | 
|
(25.10.2012 15:11:04)
já dukana držela a zhubla jsem první týden 4 kila druhý ještě jedno. pak jsem padla. padaly mi vlasy,bylo mi zle. během pár dní, vše zpět.
|
|
|
| ronniev | 
|
(25.10.2012 18:06:16)
DaVinci, nevěř tomu. Já se cpu bílkovinami jako nezavřená, sacharidů minimum (já tedy hlavně ze zdravotních důvodů - zažívání, ale hubnu přitom taky) a na sexuální apetit to nemělo nejmenší vliv.
|
|
|
|
|
| simca+klucíí | 
|
(24.10.2012 15:56:30)
papírníku,supéér  také o ní premyslim
|
| Berda-Berda | 
|
(24.10.2012 19:15:14)
shodou okolnosti jsem o tom mluvila s jednou pani, moc ji to vyhovuje, uz zhubla asi 7 kg. Znam i jejiho manzela, ale na pokles sex. apetitu jsem se teda neptala  Ja kdyz jsem si to teda vyslechla, tak jsem si rikala nedej boze, abych musela nekdy hubnout. Ale pani vypadala spokojene, takze to asi nebude prilis drasticka dieta.
|
| Diabla |
|
(24.10.2012 21:20:04)
zkoušela jsem ji nedávno, začátek super, za první 3 dny 3 kila dole, ale po 2 dnech jsem nemohla maso ani vidět (jinak mám maso ráda), bolel mě žaludek a strávila jsem 2 dny na WC
pak jsem se podívala na Dukanův oficiální web a udělala si vstupní test, který mi sdělil, že své plánované ideální váhy dosáhnu 24.12. tato představa mě fakt vyděsila, protože další 2 měsíce přežívat na střídání pouze bílkovin a bílkovin se zeleninou, bych asi nepřežila
mě to nesedlo, ale někomu může, každý má jiný organismus a zabírá mu něco jiného, věřím že bych s tím určitě zhubla i hodně, ale fakt mi z toho nebylo dobře, teď s tím začala kamarádka a cítí se úplně stejně (žaludek, průjem atd)
pozitivní teda bylo, že jsem od prvního dne vůbec neměla chutě jako u jiných diet, vpodstatě ani hlad, ale těch věcí co člověk může konzumovat, je na můj vkus hrozně málo a ač je "výhodou" že můžete zkonzumovat neomezené množství povolených potravin, tak v konečném důsledku jich tolik nekonzumujete protože kilo masa do sebe narve málokdo 
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(24.10.2012 22:24:51)
Já jsem z těchto jednostranných diet měla akorát pár týdnů deprese, něco jsem při tom zhubla, následně jsme se přežrala normálním jídlem a nabrala víc než jsem před tím zhubla
Jinak úplně souhlasí s Da Vinci, to je i můj systém, dá to víc práce a přemýšlení, ale nejsem podrážděná a nemám chuť s tím okamžitě seknout.
|
| Esmi,Kubík 08/05,Terezka 12/08 | 
|
(25.10.2012 10:04:08)
Tak já nevím.Sice jsem po dietě zhubla, to ano, ale za jakou cenu. Po čtvrt roce této diety jsem se dávala víc jak půl roku dohromady.Totálně rozházené zažívání, padaly mi vlasy, měla jsem strašně suchou pokožku,špatně jsem spala.Já už bych do ní nešla.Ale na každého to asi působí jinak.
|
|
|
| Hanka | •
|
(4.4.2013 18:47:16)
Nesouhlasím, po dvouch měsících mám 10 kg dole, manžel 13. Jsme měsíc ve třetí fázi, váha je stále stejná a cítíme se fajn.
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)