| Ananta | 
 |
(16.5.2013 19:53:33)
Potřebuju zhubnout, do ničeho se nevlezu a už se i začínám cítit blbě. Odhodlávám se cca dva měsíce a zatím jsem nezačala. Není tady někdo kdo pořád váhá, ale ví, že by měl začít? Že bychom chodili tady na tu diskuzi, chtěla bych s někým začít od "píky"...
|
| Papillon | 
|
(16.5.2013 19:54:58)
Jestli chces, pridej se na vedlejsi diskuzi. vcera jsme odstartovaly dalsi vlnu 
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 20:00:10)
Ted jsem tam koukala, děkuju a je jedno kolik potřebuju zhubnout? Mě by stačilo cca 6-8 kilo, jsem malá...nepotřebuju být hubená, tak abych někoho neštvala. Popravdě, je to pro mě strašně těžké, nepovedlo se mi to už 10 let, potřebovala bych aktivní diskuzi, nápady na recepty, povzbuzování se, nejhorší je to večer, to je konec...
|
| Papillon |
|
(16.5.2013 20:10:00)
To vis, ze to je jedno, kazdy tam ma jine plany  Ja jsem se do toho oprela znovu od vcerejska. A kazda dalsi energie a motivace se hodi 
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 20:13:51)
Tak já jdu k vám  nějak začít musím, doufám, že tam diskuze neusne, jinak nezhubnu ani kilo.
|
| Virgo | 
|
(16.5.2013 20:15:24)
Přidávám se k Papillon,pojďte holky k nám.Jsme fajn parta a rády vás podpoříme.
|
| Paradox | 
|
(16.5.2013 20:28:02)
Smím se taky přidat?
|
| Virgo |
|
(16.5.2013 20:40:30)
Každý nový je vítaný
|
|
|
|
|
|
|
|
| Anna Veselá |
|
(16.5.2013 19:56:33)
Já začala na nový rok, vzorně jsem se držela celý leden a část února a pak jaksi povolila a byl konec  A nemůžu se do toho zase dostat... Tak by se mi hodila nějaká skupinová podpora, klidně bych se k tobě přidala a třeba se nasbírá ještě někdo
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 20:04:57)
Já to ted myslím vážně, proto jsem založila diskuzi a chtěla bych se na konci s někým fakt domluvit, když nás bude víc, bude to lepší, jsem fakt lemra, ale nemůžu se kutálet, viděla jsem se na fotkách z narozenin a hrůza.
|
|
|
| Jit+3 | 
|
(16.5.2013 19:57:24)
Já se odhodlávám už skoro dva roky... Ale nevím jestli chození na diskusi je pro mě to pravý, už se mi to nechce všecko propírat veřejně, nejradši bych chodila s někým plavat nebo na procházky... A probírala to z oči v oči;)
|
| kája+dva | 
|
(16.5.2013 20:27:49)
A odkud jsi? Já bych potřebovala parťačku. Hubnu střídavě už několik let s menšími úspěchy a velkými neúspěchy.
|
| Jit+3 |
|
(16.5.2013 22:07:59)
Kájo z Brna.
|
| kája+dva |
|
(17.5.2013 10:00:01)
Škoda, já z Prahy 
|
|
| káčátko&you | 
|
(17.5.2013 15:00:27)
Jsem z Brna, půjdem do toho spolu ? Ve dvou se to lépe táhne, hledám parťáka na nějakou společnou aktivitu, když tak mi napiš a email.
|
| Jit+3 |
|
(17.5.2013 15:16:26)
Kafejk: ráda do toho půjdu s tebou, baví mě plavat, jezdit na kole, mám i brusle, klidně i procházky ;) Jen tvůj mail jsem nenašla, tak můj je leandra@centrum.cz .
|
| káčátko&you |
|
(18.5.2013 12:04:53)
Napsala jsem ti na ten email
|
|
|
|
|
|
|
| astalavista | 
|
(16.5.2013 20:06:25)
ananto, také začínám hubnout, já se tedy doposud přežírala, hlavně večer a v noci, takže pro mne je jediným omezením nejíst po osmé hodině.
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 20:09:22)
Pro mě to je zásadní omezení, ale nejtěžší... mám to jako drogu, večer se přežírat.
|
| astalavista |
|
(16.5.2013 20:11:56)
pro mě je teď motivací návštěva příbuzných 
když sem je viděla naposledy a měla o cca 5 kg méně, mysleli si, že jsem těhotná 
|
| kreditka | 
|
(16.5.2013 20:39:58)
když si to myslí příbuzní tak to ještě jde, ale mě se ptala před 14 dny pošťačka že kouká že budeme mít 3. dítě   
|
|
|
|
|
| Gladya, bývalá dasa, | 
|
(16.5.2013 20:28:43)
Potřebovala bych tak 10kg dolu, odhodlávám se začít už dlouho, inspirovala jsi mě, jdu do toho taky.
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 20:38:12)
Tak pod na tu diskuzi co psaly výše holky, budu ráda, když tam budeš
|
|
|
| kreditka |
|
(16.5.2013 20:38:13)
Začala jsem minulý týden, včera jsem podlehla stresu kdy se u nás v rodině stala nehoda na motorce a sežrala jsem dětem čokoládu....tak jedu znovu...
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 20:40:57)
Já si třeba myslím, že to až tak nevadí, když člověk zhřeší, ale musí pak pokračovat dál a nesmí to být často. Zhubla jsem před deseti lety 8 kilo, takže vím, že to jde, od té doby nejvíc tři.
|
| kreditka |
|
(16.5.2013 22:05:05)
Potřebovala bych alespoň 10 kg, ale i kdyby 5 kg dluhodobě abych měla alespoň pod 70 kg a budu spokojená...po dvou dětech jsem jak slonice a to mi ještě není ani 30 let
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 22:07:24)
Tak pojd do toho
|
| Maugha | 
|
(16.5.2013 22:13:09)
Ananto,
a ne že budeš celé večery diskutovat o hubnutí a zobat u toho lentilky!!
Nebo ještě hůř!!
Kuchyně je zamčená!
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 22:42:44)
Zatím si to radši ani nepředstavuju
|
| Maugha |
|
(16.5.2013 22:49:41)
To si právě musíš představit - vizualizací to začíná.
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 22:56:57)
 jsi nějaká zkušená, hubnout asi nemáš co, že?
|
| Maugha |
|
(16.5.2013 23:08:07)
Hubnout ani nemusím, ale dietu držím z jiných důvodů.
Takže klidně budu tvůj parťák.
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 23:14:28)
Tak to držíš nějakou zdravotní ne?
|
|
|
|
|
|
| Anni&Annika | 
|
(16.5.2013 23:20:27)
tak Ananto....jak jsem tu cetla vecer o tvem hubnuti, zjistila jsem, ze mam hlad...od te doby nejim, ale zeru...naposledy pred 10 minutama talir knedlickove polivky /pred tim nekolik mars tycinek/. Doufam, ze na me takhle nebudes pusobit vecer co vecer. To bych pak taky mohla zakladat podobne diskuse ci ti zrovna delat partaka...ale takoveho, na kterem by ses mohla uklidnovat, ze jeste tak blbe nevypadas
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 23:33:16)
Anni nesmíš být tak empatická
|
|
|
|
|
|
|
|
| Violetina | 
|
(16.5.2013 21:50:39)
Já bych do toho šla taky... jen tu ted nevidím tu zminovanou vedlejší diskuzi:)
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 22:01:47)
ostatní a pak hubnutí nad 100Kg, ale nemusíš mít 100Kg, je to jedno
|
|
|
| Girili | 
|
(16.5.2013 23:03:17)
Zacala jsem pred dvema dny. Uz jsem na tom byla po porodu relativne dobre, ale jak jsem v 15i meisich odstavila pres den a zacala brat listovku kvuli dalsimu tehotneni, tak sla vaha nahoru. V noci ale porad kojim, jsem nevyspala a vecerim pozde (kdyz uz dite spi), tak nejsem schopna niceho radikalniho. Snazim se tedy vicemene jen jist vice syrove zeleniny, odpoledne omezit sacharidy a vice pit. Snazim se nejak vecpat do programu nejake cviceni, ale jde to bidne. No, uvidime. Nikdy jsem nehubla spolecne s nekym, tak nevim, jak se vzajmen epodporit. Jo a bojim se zvazit. Resp. vzdy na to zapomenu rano pred snidani a po snidani uz se vazit nechci.
|
| Girili |
|
(16.5.2013 23:11:11)
A tu vcerejsi diskuzi take nevidim. 
|
| MaxiKAVA | 
|
(16.5.2013 23:12:20)
Ta zminovana diskuze je tady:
http://www.rodina.cz/diskuse1373.htm
|
| Girili |
|
(16.5.2013 23:31:52)
Ahaa. To je na me uz nejake moc rozjete. Vypada to, ze tam jste vsechny stare zname. Do toho by se mi tezko nastupovalo. A jak se porad nejsem schppna zvazit, tak nemam vstupni udaje do tabulky.
|
| Ananta |
|
(16.5.2013 23:34:21)
Girlli, ted je nás tam dost nových a já jsem se dnes zvážila po 11 měsících, dřív jsem nenašla odvahu
|
| MaxiKAVA |
|
(16.5.2013 23:37:27)
Girili, jsme tam tak 3-4, ktere chodime denne a zbytek obcas prijde a obcas (spis casteji ne) a dnes se pridalo 5 novych holek. Takze se budeme "rozjizdet" a seznamovat docela nanovo Ale jak chces, nenutim, samozrejme
|
|
|
|
|
|
|
| Kač. ♀ + ♂ | 
|
(17.5.2013 9:10:42)
To začáním nadějně každý měsíc ... přijde MS a je po dietě
Takže se mnou asi nepočítej
|
|
| Filip Tesař |
|
(17.5.2013 14:59:19)
Já chci hubnout, zatím jsem se dostal k vyřazení sladkých vydatných snídaní (většinou) a slazení kafe (většinou). Co navrhuješ?
|
| Maugha |
|
(17.5.2013 16:36:04)
Filipe,
tak tobě bych navrhovala nějakou variaci na inzulinovou dietu (insuline resistance diet), na netu jsou toho mraky.
Z toho, že jsi zmínil cukr v jedné větě dvakrát, vidím, kde bys měl ubrat.
Jestli chceš rychlé výsledky a doopravdy zhubnout, ne jen hubnout, zabírá jíst 3x denně, normální porce, vynechat všechno "zobání" na chuť.
Žádné fňukání, že 5 hodin bez jídla nevydržíš, nechci slyšet! Seš chlap!
|
| Filip Tesař |
|
(17.5.2013 18:32:52)
Dík, Maugho. Cukříček je sladký. Nejsem tlustý, ale v pase mám polštářek, celkově tak 5 kilo by to chtělo dolů. Nabral jsem to asi za rok a půl, pravidelný přísun sladkého jsem omezil jako první, protože koreloval s tím rokem a půl. Dík za tip.
|
| Maugha |
|
(18.5.2013 23:01:50)
Filipe,
polštářek může být sexy. To jsi na tom ještě dobře.
Se přiznám, že mám s cukrem taky problém, je to bílej mor.
|
|
|
|
| Ananta |
|
(18.5.2013 17:50:06)
Filipe, tak tebe bych tady nečekala jestli máš jenom břicho, tak to chce spíš cvičit ne?
Já už držím druhý den a je to zatím trochu pakárna, teda hlavně večer, v noci.
|
| Maugha |
|
(18.5.2013 22:59:23)
Ananto,
co znamená pakárna?? Že jsi se udržela, a nebo že ne?
|
| Ananta |
|
(19.5.2013 0:02:41)
No, udržela, neudržela... snědla jsem během večera neb spíš noci 4 polystyrény s jogurtovou polevou, ale pořád lepší než čokoláda a dnes jsem měla během večera zeleninový salát a mrskla jsem si do toho pár česnekových krutonů a pak jsem snědla dvě sušenky pro mimina, takové minisušenčičky, Aniččiny ... mohlo být hůř, kalorie si celkem držím a nemám extrémní hlad.
|
| Maugha |
|
(24.5.2013 18:49:27)
Ananto,
tak co, jak je?
Držíš se? Co jíš?
A co ručička na váze - už se po týdnu pohnula?
(tím správným směrem samozřejmě)
|
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Vánoce na pláži? Proč ne!
Vitamíny a doplňky stravy pro podporu početí: Co opravdu funguje?
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2 
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Živý betlém
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lamp
Novoroční výstup na Ještěd
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)