| sarmi | 
 |
(9.6.2013 14:12:44)
Pře cca 2 lety jsem mela zrejme skripnuty nerv v bederni oblasti. Bolelo to vic, nez jsem byla schopna snest, tak jsem sla na neurologii, kde ovšem nezaznamenali zadny nalez. Protože jsem kojila, resila jsem to paralenem, který moc nezabiral. Po cca tydnu se bolest zmirnila, pote odeznela, ale často se vraci, pokud se nehlidam a udelam spatny pohyb (uz vim, který to je  ). Zacala jsem cvicenim bederni oblast zpevňovat a uvolňovat, ale s jen mirnym zlepsenim. V zari nastupuju do práce, musim byt fit a nedavno jsem mluvila se známou, která si Dornovu metodu velmi chválila.
Mate s ni zkušenost, pomohla nekomu z vas? Díky předem za reakce.
|
| daba+holčička | 
|
(9.6.2013 14:25:33)
pomohla, trpěla jsem prapodivnou bolestí, jakoby se mi "zasekl zadek" byla 2x u vyhlášeného klasického fyzioterapeuta, u ortopeda, který mi napsal rehabilitace a nic jen se mi to někdy mezi tím ortopedem a rehabkou přesunulo z jedný strany na druhou. Na dornovce mi terapeut řekl, že mám jednu nohu o 3 cm kratší, srovnal to a poručil cvičení, na to jsem se záhy vybodla  nejdřív nic, ale cca po měsíci se pozvolna o dost zlepšilo. Ještě mě to nekdy zabolí, třeba když dlouho stojím (denně 2 hodiny v povodňové MHD mi dávaly zabrat), ale je to lepší. Už jsem skoro přestávala doufat, že budu někdy žít bez bolesti.
|
| sarmi |
|
(9.6.2013 14:28:42)
diky, a ta bolest byla spis v kyčlích nebo v bedrech?
|
| daba+holčička |
|
(9.6.2013 14:43:08)
hele, spíš v kyčli, řekla bych, že to bylo Si skloubení, nebo nějaký krátký svaly tam šly do křeče, jak se snažily vyrovnávat ty nohy. Já mám zvýšenej práh bolesti, ale nemohla jsem vůbec ležet s nohama u sebe, ani na zádech ani na břiše a už vůbec v týhle poloze povolit svaly na tom zadku
|
|
|
| Pam-pela | 
|
(9.6.2013 15:25:19)
To domácí cvičení (dělá se většinou s ručníkem) je právě dost potřeba, anebo si občas za tím masérem zajít.
Protože vlastně on jakoby ty nohy srovná, obě je "zatlačí" tam, kde mají být...jenže vazy kolem jsou povolené, tak si musí zvykat na nový režim...a tomu se tím cvičním napomáhá.
Jinak Dorne píše, že kraší nohu má cca 80% lidí, a že hlavně dřív to bylo způsobeno už u miminek těsně po porodu, kdy je porodník držel za jednu nožičku a na ní spočívala váha celého tělíčka.
Nebo stačí zakopnout, došlánout tvrdě na jednu nohu nebo mít jednu nohu jako doskokovou.
|
| Pam-pela |
|
(9.6.2013 15:30:36)
http://ona.idnes.cz/na-bolest-pohyboveho-aparatu-plati-dornova-metoda-fsm-/zdravi.aspx?c=A070224_094833_alt_medicina_ves
|
|
|
|
| Pam-pela |
|
(9.6.2013 15:21:34)
Já bych určitě zkusila. Často za problémy v kříži může jedna "kratší" noha...ona teda není kratší, ale jedná je prostě víc povylezlá z kyčle...Dornovka to dokáže docela jednoduše spravit, čímž jakoby srovná podstavu a záda se nemusejí stáčet do stran do esíček...
jsou pak teda ještě potřeba domácí cviky.
určitě bych to zkusila, u někoho zkušeného.
|
|
| štěpánka | •
|
(9.6.2013 17:37:25)
pokud jde o rehabilitaci, tak bych opravdu nespoléhala na somoléčení, ale našla bych nějakého fyzioterapeuta, RHB lékaře, apod, který by mi s tím pomohl a naučil cviky. je to nejúčinnější metoda, kterou jsem poznala
|
|
| Terinka2 |
|
(9.6.2013 17:54:55)
Určitě pomohla. Je to jako malý zázrak. Dva dny po té mě bolelo vše a pak najednou nic... Určitě bych to na Tvém místě zkusila
|
|
| Lellinka | 
|
(9.6.2013 20:21:57)
Příteli velice metoda pomohla na bolavá záda a sestře na časté bolesti hlavy. Určitě bych doporučila.
|
|
| Roya | 
|
(9.6.2013 21:03:54)
Pomohla - měla jsem šílené bolesti, nemohla hnout krkem, a stačily 2 návštěvy k úplné nápravě. Cvičení na srovnání nohou mám také, a cvičím to, kdykoli začnu záda jen trochu kdekoli cítit; cvičí se to před spaním, a přes noc se to samo srovná...
|
|
| ála | •
|
(9.6.2013 21:22:09)
Mně pomohlo velmi, dva roky jsem si pořádně nesedla, měla jsem vybočenou kostrč. Nikdo - doktoři, rehabky, maséři si nevěděli rady, vždy se to nějak pošudlalo a hotovo. Problém mi vyřešila dornovka, jako mávnutím kouzelného proutku. Ta úleva po takové době problémů, to se nedá popsat. Určitě to vyzkoušej.
|
|
| Agatha Ch. | 
|
(9.6.2013 21:29:35)
jojo, šikovná metoda, pomůže...
ale rozhodně to není zázrak ve stylu: pane doktore, mě to moc trápí, dejte mi tabletku, ať to hned přestane...
to spíš naopak - příjde práce nemocného sám na sobě... jo ale je to velký zásah - si představ, že najednou stojíš jinak, narovnáš se, všechno vidíš z jiného pohledu nebo dokonce i z nadhledu... není divu, že se pak často po terapii lidem na chvíli zatočí hlava - neboj, všichni to nakonec "ustojí" a fakt je líp...
|
| Inaaa | 
|
(10.6.2013 11:33:18)
Mně ne.
|
|
|
|
V její náručí
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)