angrešt |
|
(12.6.2013 15:20:16) To už existuje dávno a jmenuje se to Nutridrink
|
Mishula |
|
(12.6.2013 15:22:08) Jenže to y se nemělo pít dlouhodobě ne?
|
angrešt |
|
(12.6.2013 15:30:18) Jsou lidé, kteří jsou na nich dlouhodobě. Ale dokonalá strava to samozřejmě není, to totiž zatím nikdo přesně neví, jestli třeba nepotřebujeme nějaké stopové množství něčeho (často ještě nejakým specifickým způsobem chemicky vázaného), co vlastně běžně jíme v něčem, ale do těchto koktejlů se to nedá, protože se to neví. Tam je jen to, co je známo, že je potřebné. Z tohoto důvodu jsou také zmíněné koktejly "zcela nahrazující stravu" nesmysl. Mimoto některé věci potřebují někteří lidé v menší a někteří ve větší míře, tak by takový koktejl musel být ještě navíc individualizovaný a stejně by musel být prokládaný i normální stravou, jinak by určitě tělu časem něco chybělo. Na amarouny ještě myslím náš svět nedozrál
Ale pokud někdo opravdu touží nahradit třčeba jedno denní jídlo "kvůli času" (což je sice šílené, protože součástí důležitosti stravy je i ten čas stravě venovaný, když se "krev jde nažrat, tak by zbytek těla měl být v klidu a nechat jí na to čas), tak klidně může ty Nutridrinky použít. Ale teda leze to do peněz a chuť je, mírně řečeno, slabá. Snesitelnější jsou ty krémy než nápoje.
|
Mishula |
|
(12.6.2013 15:33:38) Tak cenově to možná vyjde i líp než vaření pro jednoho člověka. A u sebe vím, že stejně některá jídla vynechávám, čili do těla rozhodně nedostanu vše, co je potřeba. neznám nikoho, komu y chutnalo všechno (luštěniny, ryby, ovoce, zelenina,..). Vždy se najde někdo, kdo něco nejí.
|
angrešt |
|
(12.6.2013 15:38:47) No, denní potřebu pokryje cca 5 Nutridrinků a to se člověk moc nehýbe. Hýbající se potřebuje víc. Jeden stojí 50 - 70 Kč. To je oproti vaření pro jednoho celkem brutální, pokud se tím vařením nemyslí střídání bifteku s kaviárem.
Samozřejmě, že se dá určitých forem nedostatku některých látek docílit i nejedením nějaké potraviny. Ale je to spíš vzácné. Navíc zdravé tělo tak trochu "ví, co potřebuje" a koneckonců chu´t na něco, pokud to není už zlozvykem, je primárně signál nedostatku nějaké živiny a tělo si sdamo řekne, co zrovna chybí. I když teda my už máme kulturně chuť dost pomýlenou a ošálenou a moc se na to nedá spoléhat, možná u maličkých dětí.
|
Kreaty |
|
(12.6.2013 15:42:58) 5 nutridrinků? jednou jsem držela redukční dietu a pila tři za den /místo jídla/ a neshodila ani kilo, takže já bych určitě ušetřila
|
|
Mishula |
|
(12.6.2013 15:43:31) Já myslela že stačí jeden denně. Tak to je jiná, to je jasný.
|
angrešt |
|
(12.6.2013 15:49:38) Jeden má tuším 700 - 800 kJ (? teď nevím, nechci kecat), takže těch 5 je tak minimum na pokrytí bazálního metabolismu u velmi drobného a nehybného se člověka. Normální hýbající se dospělec jich potřebuje tak 6 - 8 a to už je darda.
Ale klidně to zkus, místo jednoho jídla třeba (za oběd teda aspoň 2) a uvidíš.
|
Mishula |
|
(12.6.2013 15:53:15) Když já většinou pouze obědvám. někdy i večeřím. svačiny nevedu.
|
angrešt |
|
(12.6.2013 15:54:42) No tak si to rozpočítej na počet jídel, co je v tom za problém? Holt pak za oběd vyjdou třeba čtyři nutroše.
|
|
|
Lupus |
|
(12.6.2013 22:39:25) Nutridrink má myslím 1,5 kcal/ml
|
|
|
|
angrešt |
|
(12.6.2013 15:58:53) No, pokud ta chuť není jen zpovykaná (já je taky ráda, s cibulkou a citronem ) a je to opravud primární signál těla, tak spíš to může být volání po nenasycených mastných kyselinách.
|
angrešt |
|
(12.6.2013 16:05:22) Tak to si je dej A nějakou formu tučné ryby (já ráda sledě, mají dost nenas. MK i vit. D a přitom málo akumulují těžké kovy) aspoň jednou týdně Před chvílí jsem spocívala kus báječného lososa uzeného teplým kouřem (tj. není syrový, jako většina uzených v obchodě, ale takový š´tavnatý, konzistencí podobný uzené makrele), navíc jsem dopoledne strávila pletím zahrady, tak dneska mám určitě vit. D dost
|
|
|
|
angrešt |
|
(12.6.2013 16:01:18) Jinak ale vitamín D Ti možná tak jako tak chybí, chybí velké části naší populace, dokonce v Británii už to začíná být alarmující a objevují se studie, které ukazují, že za nárůst melanomu v Británii by mohl být zodpovědný nedostatek vit. D z nedostatku slunce (tolik se mažem UV filtry). Já jsme si nechala hladinu vit. D laboratorně zjistit a mám nedostatek a to jsem opravdu venku dost a ryby jím cca dvakrát týdně. Ale mažu se, no. A žiju v ne nějak extra slunečné České kotlině.
|
|
|
|
|
|