| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jak přestat kouřit a nepřibrat?

 Celkem 10 názorů.
 Lilimaus 


Téma: Jak přestat kouřit a nepřibrat? 

(9.5.2014 11:27:16)
Docela dlouho se snažím zhubnout a ještě nejsem u konce. Teď jsem dostala konečně i opravdovou chuť přestat kouřit. Máte někdo zkušenosti s tím, co jde dělat, aby přestala kouřit a zárověň nepřibrala nebo spíše pokračovala v hubnutí? Když bych chtěla nahradit cigaretu jídlem, občas, jakým? Kouřím ca. 18 let, do 10ti cig. denně dle situace.

Děkuji za rady!
Odpovědět
 Puma 


Re: Přestat kouřit a nepřibrat????? 

(9.5.2014 11:28:29)
Zeleninou.
Odpovědět
 Mediana 


Re: Přestat kouřit a nepřibrat 

(9.5.2014 12:27:29)
Mě pomohlo žvýkání párátek. Deset let nekouřím.
Odpovědět
 M_ 


Re: Přestat kouřit a nepřibrat 

(9.5.2014 13:30:05)
Bývalá kolegyně taky kouřila, aby nepřibrala.

Jeden ze zákazníku (doktor onkolog) ji povídá "abyste pak nezačala hubnout až moc..."
Odpovědět
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Přestat kouřit a nepřibrat 

(9.5.2014 13:37:02)
tak já myslím, že zakladatelka nekouří, aby nepřibrala, ale chce přestat kouřit a nechce přibrat. Což je dost častým jevem, jelikož tu psychickou závislost pak odvykající dohání něčím jiným a většinou jídlem.
Napadají mě žvýkačky, sušené ovoce, nějaký dobrý čaj ( třeba zázvor)..~;)
Odpovědět
 Linda V. 


Re: Přestat kouřit a nepřibrat 

(9.5.2014 14:14:51)
Já jsem přestala, když jsem otěhotněla, ze dne na den, a jelikož neustále zvracím a zvracím, tak ani nepřibírám:-)
Odpovědět
 Kridelka 


Re: Přestat kouřit a nepřibrat 

(9.5.2014 14:39:53)
Ja jsem prestala pred mesicem. Kourila jsem krabicku denne. Protoze se mi cca pred rokem a pul podarilo zhubnout 30kg, tak jsem taky mela desny strach abych nepribrala. Za ten mesic mam asi kilo nahore. Mela jsem rezervu, takze jedno kilo mi ani nevadi. Ale poctive cvicim a tak nejak hlidam co jim. Ono koureni samo o sobe zrychluje metabolismus, takze to chce asi pridat i pohyb. Je to dvojitej boj, ale jde to.
Odpovědět
 Lilimaus 


Re: Přestat kouřit a nepřibrat 

(9.5.2014 14:51:25)
tak to je super gratuluji!!! Můžu se zeptat, jakou dietou jsi shodila těch 30kg?
Odpovědět
 Martina 78 + 2 kluci+1slečna 


Re: Přestat kouřit a nepřibrat 

(9.5.2014 15:33:09)
Moje zkušenost nahradit cigaretu běháním, protože kouření má na tělo stejný vliv jako běh. Pokud přestaneš kouřit a nepřidáš pohyb přibereš ani nemusíš více jíst.
Odpovědět
 Kridelka 


Re: Přestat kouřit a nepřibrat 

(10.5.2014 9:25:40)
Lilimaus, zhubla jsem pomoci krabickove diety, kterou jsem drzela pul roku. Tenkrat mne tady vetsina holek presvedcovala, jak jsem udelala spatne, ze mam jojo efekt jistej. Mam trosku skodolibou radost, ze se to nesplnilo, tedy aspon zatim. ~j~
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.