| Saša 2/98 | 
 |
(16.5.2014 17:49:21)
Před cca třemi týdny jsem byla u psycholožky - psychiatričky a byla mi diagnostikována deprese a naprosté pracovní vyhoření.... Ani jedno mě nepřekvapilo... Co s depresí je otázka spíše lékařská, ale zajímalo by mě, jak jste řešili pracovní vyhoření, když není možné změnit práci (především z finančních důvodů). Pracuji v pomáhající profesi a mým denním "chlebem" je poslouchat a řešit problémy jiných.
|
| Epepe | 
|
(16.5.2014 17:59:35)
No tak, to jsi měla řešit spíš před tím, než teď ...
Určitě je dobré dál docházet k psychiatričce a dál narušit stereotyp - supervize, kurzy, inovace v práci, atd. Je ale taky otázka, jak se k takovým věcem staví tvůj zaměstnavatel.
Nejlepší by bylo opravdu práci změnit, protože takhle nepomáháš sobě ani svým klientům. Opravdu musíš dělat to, co děláš teď? Znám osobně třeba lékařku, která, když už nemohla vystát pacoše, šla dělat řidičku tramvaje. Teď jsem slyšela, že moje porodní asistentka půjde prodávat do zahradnictví, atd.
|
| Saša 2/98 |
|
(16.5.2014 18:02:05)
Potřebuji mít jistotu příjmu (v té výši v jaké teď alespoň), protože mi od září jdou dva synové do učiliště. A prostě práci se stejným finančním ohodnocením neseženu. Zaměstnavateli je to jedno - nezvládáš? jdi...
|
| Epepe |
|
(16.5.2014 18:03:59)
Jo, to je tohle ... pamatuju si tvou diskuzi, ty to celkově nemáš jednoduché, to jde jedno s druhým. S tím SOU už se ti to podařilo vyřešit?
|
| Saša 2/98 |
|
(16.5.2014 18:09:39)
ano, našly se tady na rodině hodné ženské, které mi poslaly učebnice... ač ta původní diskuze nebyla o hledání materiální pomoci.
|
| Epepe |
|
(16.5.2014 18:13:08)
Super. 
|
|
| Epepe |
|
(16.5.2014 18:19:03)
To skoro vypadá, že nemáš moc na výběr, moc možností.
Zkusila bych si najít v tom úzkém koridoru něco, co by mi pomohlo nějaký čas přežít, než bude možné něco změnit.
|
|
|
|
|
|
| espr | 
|
(16.5.2014 18:27:32)
no na pracovní vyhoření by mohlo pomoci nějaký intenzivní koníček nebo něco kde se úplně odprostíš od práce......začít cvičit (třeba zumba s tanečními prvky), lezecká stěna, apod. A co dovolená...14 dníči 3 týdny něčeho hodně intenzivního. Jenom chodit do práce, která je hodně psychicky náročná se nedá
|
|
| J. | •
|
(16.5.2014 18:48:09)
Napsala jsem Ti mail...
|
|
| Kudla2 | 
|
(16.5.2014 18:56:01)
Sašo,
neporadím, jen posílám 
Máte tam nějakou supervizi? Nebo jak se říká tomu "psychologovi pro psychologa"? Nemohlo by tohle trošku pomoct?
|
|
| Merylin5 | 
|
(16.5.2014 18:58:06)
Neměla by ti poradit ta psycholožka? Vždyť jsi u zdroje (=u ní), když ti to diagnostikovala..
|
| Saša 2/98 |
|
(16.5.2014 19:01:42)
jj, chodím k psycholožce každý týden, jenže situace v práci je hodně složitá a nic, co by se dalo změnit ze dne na den.... dovolenou si šetřím na dny, kdy mi není dobře, něco potřebuju zařídit a pak na říjen, kdy mám pravidelně dvoutýdenní brigádu jinde....
|
| Kudla2 |
|
(16.5.2014 19:05:26)
takže Ty si celý rok vlastně vůbec neodpočineš?
ne že by to bylo celé řešení, ale přeci nemůžeš jet pořád v jednom zátahu bez dovolené?
|
|
| Epepe |
|
(16.5.2014 19:25:51)
To je v současném stavu totální blbost.
Vím, že peníze potřebujete, ale když se zhroutíš a strávíš x měsíců na psychiatrii, nebo začneš pít, tak klukům rozhodně nepomůžeš. Prioritou je přežití matky.
To máš jako když v letadle letušky instruují cestující, že nejdřív si musí dýchací masku nasadit rodič.
|
| Marika Letní | 
|
(16.5.2014 19:51:59)
Jejdamane má pravdu, zkus si najít čas pro sebe, to je priorita. Co si vzít dovolenou teď aspoň pár dní a někam vypadnout? A i když máš dojem, že jinou práci nemáš šanci sehnat, co se poptat po známých? Jestli jsou to rady k ničemu, tak aspoň posílám hodně sil  Kluky už máš velké, ještě chvíli a postarají se sami.
|
| Saša 2/98 |
|
(16.5.2014 19:58:07)
Ono je to jedno s druhým.... mě by stačil i víkend, kdy bych "nemusela nic".. jenže já mám i víkendy nabité věcmi, kterém "musím" - a tady nejde o práci.... jde o to, že mám na krku nejen syny, ale i otce - a jeho "zaopatření" v týdnu, řeším o víkendech... nemám babičku, která by nás třeba jen pozvala někdy na oběd, nemám prostě nikoho, kdo by zastal moji roli doma... a o to hůř se mi ta práce potom zvládá, protože tam jsem ve velmi podobné pozici - nemám nikoho, kdo by pomohl byť jen radou... O jinou práci se snažím poptávat už asi půl roku, kdy jsem začala cítit, že to na mě dopadá a že to takhle dál nepůjde..
|
| Epepe |
|
(16.5.2014 20:09:18)
Sašo, prosím tě, neříkej mi, že dva čtrnáctiletí kluci nedokážou uvařit oběd?
Obzvlášť, pokud si pamatuju, jeden chtěl na kuchaře (jestli se pletu, tak pardon).
Ono taky záleží na tom, kolik si toho nakládáš ty. Ale to s psychiatričkou předpokládám proberete časem.
|
|
| Marika Letní |
|
(16.5.2014 20:18:55)
Tak o víkendu uvaří kluci ne? Vždyť ten jeden se chce učit na kuchaře, jestli se pamatuju? Uklízet taky zvládnou, naložit pračku, pověsit. To přece 2 16tiletý kluci zvládnou. Kdybys skončila v nemocnici, tak by se taky museli postarat. S tatínkem je mi to líto, že to visí jen na tobě. Co zkusit nějakou charitu v okolí, že by mu přišli nakoupit, poklidit?
|
|
| Saša 2/98 |
|
(17.5.2014 6:48:59)
Kluci mi pomáhají hodně, o tom to není, ale já každý víkend musím uvařit otci obědy na týden a to prostě přece jen ještě syn nezvládne. A ano, částečně si to dělám sama - co teď řeším s psycholožkou je mimo jiné to, jak svému agresivnímu otci sdělit, že mu přestanu dělat vyvařovnu a má si obědy objednat.
|
| Epepe |
|
(17.5.2014 8:46:24)
Sašo, a on ti za to platí?
Vařit jednomu krku navíc stojí peníze, ne?
|
|
| vlad. | 
|
(17.5.2014 12:55:03)
Ano Sašo, objednat obědy je to nejjednodušší a tobě se aspoň částečně uleví. Pokud je otec na tobě závislý, tak si moc diktovat nemůže. Nenech se vydírat a ničit, i když je to tvůj otec. To může být k práci, která není jednoduchá, další velká nakládka. Hodně sil
|
|
|
|
|
|
| uff | •
|
(16.5.2014 22:36:42)
Sašo, nevím co děláš, jestli jsi psycholožka, nebo sociální pracovnice.
Bohužel v pomáhajících profesích je tohle velmi časté. Doporučuje se změnit trošku profesi,- psychologovi jít učit, dělat supervizora nebo něco jiného. Vím, že se to snadno řekne.
A psychiatrička je jedna věc, ale máš svého terapeuta a supervizora ?
|
|
|
|
|
Musíš hledat radu u své psycholožky.
V její náručí
Břevnovské posvíceníPraha 6 
Biskup Tobiáš z BenešovaBenešov 
Floria podzimKroměříž 
Krása Smetanovy hudbyMělník 
Pocta Zuzaně NavarovéPraha 2 
Břevnovské posvícení
Biskup Tobiáš z Benešova
Floria podzim
Krása Smetanovy hudby
Pocta Zuzaně Navarové
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)