karku |
|
(11.3.2015 8:58:16) Moje děti mají něco podobného: http://pro-nejmensi.heureka.cz/isi-mini-dobijeci-nocni-svetlo-hroch/?cs=malvik-cz&gclid=CKX4lK_pn8QCFUnLtAodVRwA7Q
(ovšem za 200 z Rossmanna)
můžou to mít v posteli, mění to barvy a je to takový celkově roztomilý:) V ikee mají taky něco podobnýho,takový strašidýlko. Akorát že je to LED světlo a to na noc rozhodně není dobrý:( Ledky by neměly být u postele, v koupelně atd., kdo je na to citlivější, může mu to rozhodit spaní. Já jsem ale tak groggy, že bych usnula i pod 200 watt žárovkou namířenou do ksichtu...
|
Judy+2 |
|
(11.3.2015 9:00:45) To s tema ledkama je zajimave, odkud to vis?
|
karku |
|
(11.3.2015 9:03:25) Četla jsem mnohokrát v různých článcích o spánku. Třeba tady: http://bydleni.idnes.cz/led-osvetleni-0da-/uspory-energii.aspx?c=A121219_173841_uspory-energii_rez
V zásadě by mělo vadit to, že to je "modré", denní světlo, takže je nepřirozené, aby ti svítilo v noci. Taky se říká, že když se ráno nemůžeš probudit, je dobrý si do obličeje posvítit třeba mobilem:)
|
Elwing |
|
(11.3.2015 9:04:55) s tím mobilem, to je dobrý
|
|
|
Elwing |
|
(11.3.2015 9:04:16) LED nejsou dobrý, to vím, dívala jsem se na dokument s jednou profesorkou, co zkoumá spánek. V noci a před spaním by si měla mít světlo zabarvené do žluta a ráno, aby se ti dobře nastartovaly probouzecí hormony v těle, světlo studené, třeba ty LED.
|
radka | •
|
(11.3.2015 9:17:46) v noci má být tma lidi, co usínají při světle, mívají rozhozené spaní
|
radka | •
|
(12.3.2015 12:34:09) nevím odnaučit je bát se tmy? jasně, že člověk volí menší zlo, kdyby měly mé děti noční můry ze tmy, tak bych jim nějaké teplé světlo nechala, ale všeobecně se lépe spí ve tmě než při světle
|
|
|
|
angrešt |
|
(11.3.2015 9:34:53) Modré světlo rozhazuje melatoninový cyklus, když se používá v noci. Večer a v noci je vhodné světlo teplé barvy do oranžova, odpovídající barvě ohně.
Věnuje se tomu v ĆR bývalá předsedkyně AVČR Illnerová, pokud si k tomu chceš najít seriózní podklady.
|
karku |
|
(11.3.2015 9:53:51) Díky za připomenutí. Jsem naprostý debil - si tu furt říkám, Akademie věd, profesorka ???.A byla jsem líná googlit:(
|
Judy+2 |
|
(11.3.2015 11:38:59) Diky za vysvetleni problemu led v noci i za odkazy.
|
|
|
|
|
|