| Šešule | 
 |
(15.3.2015 15:09:03)
Ahoj, jdu si pro radu. Už přes rok chodím pravidelně běhat, většinou tak 5km a nikdy jsem neměla větší problémy. Asi před měsícem mi začla bolest bérce. Chvíli jsem si myslela, že se to rozhejbe, ale nerozhejbalo, spíš se to zhoršilo. Když mi noha začla otékat, šla jsem k doktorce. Ta diagnostikovala zánět šlach, dostala jsem Ibalgin Duo. Týden jsem mazala a po vymizení příznaků to ještě nechala chvíli v klidu. Začla jsem běhat zase a po dvou týdnech se to vrátilo, tentokrát na obou nohách :-( Mažu, neběhám, ale dost mě to prudí :-( Nevíte, co by to mohlo být a co by se s tím dalo dělat?
Děkuju za rady
|
| Mája+kluci 07, 11 | 
|
(15.3.2015 15:17:52)
Šešule, nemůže to být tohle? http://rungo.idnes.cz/bolest-holeni-pricina-prevence-lecba-dv3-/behani.aspx?c=A150115_193837_behani_onr
Jinak moc nevím, ale snažila bych se zajít spíš za doktorem, co dělá i sportovce, léčba ibáčovou mastí se mi nezdá dostatečná 
Můj ortoped mi takhle na podzim za jedinou návštěvu vyřešil gradující bolest nohy (padala mi příčná klenba a nikdo jiný to podle mého popisu nepoznal ). Odkud přibližně jsi?
|
| Šešule |
|
(15.3.2015 15:20:57)
Bydlím ve Východních Čechách.
|
| Mája+kluci 07, 11 |
|
(15.3.2015 15:24:47)
Hm, tak to neporadím, ale třeba někdo dá tip na dobrého doktora u vás. Držím palce, vím jak jsou tyhle zdravotní komplikace při sportu otravné... 
|
|
|
| Šešule |
|
(15.3.2015 15:27:21)
Děkuju za článek. Každopádně to vypadá, že budu muset mít chvíli pauzu. A přitom, běhání je pro mě takovej relax a doping :-(
|
| Daem | 
|
(15.3.2015 17:20:37)
zanet slach je casta pricina zraneni pri sportu-hodne pri behu. Sama beham pravidelne,ale musim zaklepat zatim se mi to vyhlo.
Jen doporucuju zajdi si k Dr. ktery te poradne prohledne. Budes potrebovat lehke masaze,stridat ve sprse teplou a studenou vodu,odpocinek a mit nervy na to ze zanet slach se hoji velmi dlouho.
Nejdriv si zajdi za Dr.
Hodne stesti
|
|
| Daem |
|
(15.3.2015 17:24:00)
zanet slach je casta pricina zraneni pri sportu-hodne pri behu. Sama beham pravidelne,ale musim zaklepat zatim se mi to vyhlo.
Jen doporucuju zajdi si k Dr. ktery te poradne prohledne. Budes potrebovat lehke masaze,stridat ve sprse teplou a studenou vodu,odpocinek a mit nervy na to ze zanet slach se hoji velmi dlouho.
Nejdriv si zajdi za Dr.
Hodne stesti
|
|
| Daem |
|
(15.3.2015 17:24:01)
zanet slach je casta pricina zraneni pri sportu-hodne pri behu. Sama beham pravidelne,ale musim zaklepat zatim se mi to vyhlo.
Jen doporucuju zajdi si k Dr. ktery te poradne prohledne. Budes potrebovat lehke masaze,stridat ve sprse teplou a studenou vodu,odpocinek a mit nervy na to ze zanet slach se hoji velmi dlouho.
Nejdriv si zajdi za Dr.
Hodne stesti
|
|
|
|
| Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 | 
|
(15.3.2015 19:25:16)
tak s tímhle neporadím, ale brufenová mast mi nepřijde jako ideální řešení. Já mám problém s kostkou a vybočeným palcem, v poslední době mívám bolesti, že mi to střílí až do mozku. Běhám po horách, nahoru dobré, dolů po 3-5 km peklo. Už jsem objednaná na ortopedii, doufám, že mi poradí
|
|
| . . |
|
(15.3.2015 20:13:36)
http://www.kukensius.webz.cz/slachy.htm
http://rungo.idnes.cz/bolest-holeni-pricina-prevence-lecba-dv3-/behani.aspx?c=A150115_193837_behani_onr
|
|
|
V její náručí
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)