Ovesná kaše k snídani

Celkem 8 názorů.

ozakova

Téma: Ovesná kaše k snídani

(3.12.2016 11:26:10)
Preji pekny vikend,
rada bych se zeptala...
Kazdy den si dopravam misto vetsi snidane nebo svaciny ovesnou kasi.
Delam to tak uz delsi dobu.Bezvadne me zasyti a nemam az fo obeda chut na sladke.
Avsak rada bych se zeptala,zda je vhodne, z hlediska vysokeho lepku, to jist kazdy den?
Nebudu mit po case zdravotni problemy souvisejici s vysokym obsahem lepku?
Muzu ji jist kazdy den?
Dekuju za nazor

Odpovědět

Ropucha + 2
	Re: Ovesna kase - snidane (3.12.2016 11:39:30) Oves a lepek: http://www.celiakieaja.cz/bezlepkova-dieta-2/ Odpovědět

karma

Re: Ovesna kase - snidane

(3.12.2016 11:57:04)
oves obsahuje avenin, pokud vím, někjteří s nesnášenlivostí na lepek avenin můžou, někteří nemůžou /ale jsem laik/.

My jako děti jedly denně a bez následků....svým dětem v zimě vařím taky denně.

Pokud někdo nevyjádří fundované potvrzení tvé obavy ze škodlivosti, pokračovala bych v konzumaci

. Nebo pokud chceš, prostřídej s kukuřičnou a rýžovou kaší, lze koupit i krupivi nebo vločkovou formu těch obilovin. Ale dle mě je oves v ziměš ideální, takový hřejivý... Nebo pohankovou.

Odpovědět

Eudo

Re: Ovesna kase - snidane

(3.12.2016 13:28:24)
http://www.margit.cz/encyklopedie/lepek/

"Lepek je směsí bílkovin gliadinu a gluteinu, které se nacházejí v pšenici, ječmenu a žitu. Hned po kravském mléce je nejbežnějším potravinovým alergenem. Někteří alergici na lepek mohou dokonce reagovat i na oves, který obsahuje avenin (bílkovinu podobnou gluteinu). "

Osobne jim ovesnou kasi denne k snidani tak 30 let, ovsem nejsem alergicka. Alergie by se u tebe davno projevila, kdyz jis jine potraviny, obsahujici lepek.

Odpovědět

Mapat

Re: Ovesna kase - snidane

(3.12.2016 14:21:26)
Co bys snídala, kdybys nesnídala kaši? Pokud koláč, chleba s máslem nebo rohlík s pomazánkou, tak tam je teprv spousta lepku. Ovesná kaše je fajn, zvlášť v zime je teplá snídaně příjemnější než třeba studený jogurt. Střídala bych obilniny, občas pohanku, kukuřici, jáhly a myslím, že taková snídaně je ideální.

Odpovědět

withep
	Re: Ovesna kase - snidane (3.12.2016 15:29:51) Oves obsahuje lepku mnohem méně než pšenice, dokonce existují i bezlepkové ovesné vločky. Takže ovesná kaše místo pšeničného rohlíku nebo pšenično-žitného chleba je nejen z tohoto hlediska lepší. Odpovědět