| lela, rosa, niki | 
 |
(28.12.2016 22:29:12)
Uz tak mam par kil navic.. Miluji jidlo, je to pro me relax a pohoda. Kor ted v Vanocich, kdy je na stole vzdy neco dobreho. neumim se ovladat, vzdy zvitezi ta chut a slast a pritom moc dobre vim, ze po ctyricitce se kazde kilo dava dolu hooodne ztezka. Teoreticky vse vim, jak se stravovat, dokonce jsem se snazila delat tento rok odlehceny salat pro me - s jogurtem a jablky, zdrave cukrovi a tak... ale stejne...Snazim se chodit na prochazky, byla s detmi bruslit ale vim, ze to nestaci...Na druhou stranu se nechci smirit s tim, ze budu tlusta. pere se to ve mne.No, v lednu budu mit co delat. Nejhorsi je, ze jsem se minuly rok zapsala do fitka Expreska, na zacatku chodila i trikrat tydne ale vytouzeny efekt se nezadaril, a ja svuj cil nezvladla. Tohle je trochu demotivujici..Ach jo..
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(28.12.2016 22:39:39)
Dostala jsem k vánocům novou váhu (chtěla jsem jí, ta stará se rozbila) Takže jsem si stoupla, upadla jsem do deprese.
|
| lela, rosa, niki |
|
(28.12.2016 22:40:54)
Tento darek bych nechtela...hele, tak to v novem roce nejak dame, ne?
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(28.12.2016 22:44:38)
Musíme. Ale přemýšlím nad strategií. Zatím jsem zhubla jedině Dukanem a do dvou let jojo jako blázen.
|
|
|
| Ruth | 
|
(28.12.2016 23:01:56)
Kdybych dostala pod stromeček váhu, něco by se mezi mnou a mužem poondilo.
Naše váha dosloužila, ale jsem v obraze. V listopadu ve špitále mě v rámci komplexní péče zvážili, no ještě že existuje to lékařské tajemství.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(28.12.2016 23:05:55)
Já jsem jí fakt chtěla, ale myslela jsem, že se neodváží. Odvážil a vybral krásnou. Dokonce jí vyvážil vodováhou a udělal značku, kde stojí rovně
|
| Ruth |
|
(28.12.2016 23:25:26)
Dočetla jsem jen po "značku", napadlo mě, že by mi (teoreticky) udělal značku, kde se má váha zastavit...
Ale kecám, toto by neudělal. I když, chudáček, potkal štíhlou holku a docela jsem se spravila...fuj...a nežeru, fakt. Pohyb, to je ono! A moje krásné šatičky a bílé kalhoty 38, řvala bych jak pes Filipes, bauuu!
|
|
|
|
|
| Půlka psa | 
|
(28.12.2016 22:41:23)
Potřebuju zhubnout aspoň deset kilo. O Vánocích to jde dobře. Nemám ráda cukroví, řízky ani salát a nenávidím kubu. Chutná mi jen losos, ale jinak skoro nic Vánočního nejím. Kdyby byly Vánoce celoročně, tak jsem jak laňka.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(28.12.2016 22:45:31)
Šťastná to žena. Řízky taky nemusím, ale po cukroví se můžu utlouct.
|
|
| lela, rosa, niki |
|
(28.12.2016 22:47:04)
kdyz me chutna vse! Kapra teda nemusim ale jinak vse ostatni... To znamena, ze mi chutna i zelenina a zdrava jidla, tak na to najedu. Deset kilo mi prijde jako scifi. Ja za posledni roky nezhubla proste nic...Ja bych bala stastna za pet...
|
| Půlka psa |
|
(28.12.2016 22:51:19)
Mám teď velikost 40 při necelých 170 cm. Připadá mi to moc. Ale nedávno jsem rodila a hubnu samovolně kojením, tak doufám, že ještě pár kilo půjde bez námahy. Pak už mě čeká jen dřina. Taky totiž ráda jím, hlavně sýry a gumové medvídky. 
|
| Půlka psa |
|
(28.12.2016 22:52:33)
Za medvídky může vlastně Inka
|
|
| lela, rosa, niki |
|
(28.12.2016 22:53:12)
Hm, tak ja mam 165 a velikost 40-42. To ale moc o nicem nevypovida, mam silenou pneumatiku kolem pasu, bricho. jde to blbe dolu. A ten vek hraje rolui a to vedomi, ze to bude cim dal horsi...je blbe
|
| Půlka psa |
|
(28.12.2016 23:04:07)
Tak to já mám pneumatiku na zadeli. To si nevybereš.
|
|
| Sisisasa |
|
(29.12.2016 9:40:09)
Zrovna čtu knížku Život bez pšenice a tam by ti autor radil vzdát se pšenice pneumatika půjde prý dolů. Sama si to chci na sobě pár měsíců vyzkoušet. Mám ale výhodu o proti tobě že v jídle až takový prožitek nemám, musím myslet na to abych se najedla, kolikrát si nevzpomenu.
|
| margotka78 alias shit-roller | 
|
(30.12.2016 14:12:54)
Ano, to potvrzuji, nejím bílou mouku, pšenici jsem vysadila ( až na situaci, kdy není co jiného), chleba kupuju žitnej a pas mám štíhlý.
Ovšem na zadek to moc nepomáhá. Tam bych zase potřebovala zapracovat já. Sice se ještě pořád vejdu do 36, ale už to začíná být tak tak. ( nahoře se vejdu i do 34).
|
|
|
| Abigail* | 
|
(29.12.2016 10:02:20)
Tak břicho se hubne blbě. Já jsem dokázala zhubnout 10 kilo a váhu si držím už víc než rok, ale břicho jsem dolů úplně nesundala. Aby to bylo lepší, to už by musela nastoupit opravdu přísná dieta a přidat na cvičení.
Každopádně ale určitě držím palce, ať se povánoční hubnutí povede. Základ je změnit jídelníček tak, aby to pro tebe bylo dlouhodobě udržitelné. A najít pohyb, který ti vyhovuje.
|
|
|
|
|
|
|
? 
Mám nadváhu už leta, postavu zas až tak neřeším, ale po třech dětech se mi začala dělat pneumatika na břiše a ta mi teda vadí :-( Pásek zatím zapínám stále na stejné dírce, ale vidím to :-( Mně by bohužel pomohlo jedině další těhotenství, protože mívám těhotenskou cukrovku a jedině při ní jsem disciplinovaná, takže v těhotenství hubnu. Ale další dítě už neplánuju, tak nevím... 
) A přesně vím z čeho - žeru, žeru, žeru (ne nějaký "vždyť já vlastně tak moc nejím"..)
A chlapeček je zlatý, takové dítě za odměnu :)
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)