| Evžíček | 
 |
(16.2.2017 6:22:47)
Ahoj,
Jen chci sdílet svoji radost- dneska je to rok, co jsem začal hubnout. Vstup byl na 160 Cm 90 KG, míry 116, 98,118.
Dnes 69 KG, 96, 74, 99
Jsem nadšená a spokojená.... huráááa
Už zase 2x týdně cvičím s trenérem( měla jsem 4 měsíce pauzu),dietu mám už cca 5mešíců udržovací, abych mohla normálně jíst a stejně jsem ještě 5 KG zhubla( takže jím hodně, jen je rámci vhodných potravin) .... tak doufám, že letos sundám ještě posledních 5 KG a budu na váze před dětmi, no i kdyby ne, tak jsem naprosto spokojená.... já jsem tak ráda, že jsem do toho šla
|
| -Velšice- | 
|
(16.2.2017 6:48:19)
|
|
| Modřinka | 
|
(16.2.2017 7:02:12)
MOc ti gratuluji, před cca dvaceti lety jsem také hubla, tak vím, jakou vůli to chce. Od té doby si dávám pořádný pozor, abych zase nemusela hubnout. Mám stejnou zkušenost jako ty, že kombinace pohybu a vhodné stravy a psychické pohody dělá divy. A po dvaceti letech a pěti dětech mám nahoře max pět kilo oproti dívčím létům, což při mojí výšce 175cm je fajn. Užívej si svoji krásu
|
|
| Evžíček |
|
(16.2.2017 7:07:57)
Teda jak to po sobě čtu, tak píšu nesmysly- zhubla jsem 5 KG posledních od srpna do listopadu, pak už ne- teď jsem znovu začla cvičit
|
| 77kraska |
|
(16.2.2017 7:48:30)
takze 16 kg jsi zhubla od ledna do srpna? a pozdeji dalsich 5 kg?
|
| Evžíček |
|
(16.2.2017 9:06:34)
Ano, šlo to rychle- já nikdy nehubla a jedla cokoli- při omezení ( sebekoucink STOB ) a cvičení2x týdně s trenérem to fakt letělo dolů....
|
|
|
|
| Raduza | 
|
(16.2.2017 8:01:26)
Mc gratuluji. Jsi dobra! Hlavne vydrz. Ja uz dvacet kilo za zivot zhubla nekolikrat. Drzim palce
|
|
| DaVinci | 
|
(16.2.2017 8:10:10)
Velká gratulace 
|
|
| libik | 
|
(16.2.2017 9:18:10)
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(16.2.2017 9:59:21)
Gratuluji! Krásný výsledek!
|
|
| Slonisko | 
|
(16.2.2017 10:24:47)
Moc gratuluju. Já za sebou ještě celý rok nemám, zaínala jsem v dubnu na 73, teď jsem se dostala na 61. Děkuji Slupce za nakopnutí a podporu. Dobrá zpráva je, že hubnout jde i po čtyřicítce (mě bylo koncem roku 45).
|
| . . |
|
(16.2.2017 13:31:02)
Není zač, sloni, a hlásím, že hubnout lze i po padesátce 
|
|
|
| Anna Veselá |
|
(16.2.2017 10:36:12)
Evžíčku, gratuluju, super úspěch
Můžu se zeptat, co pro tebe byl implus s hubnutím začít? Já si totiž vzpomínám, jak jsi mi jednou někde napsala, že nemáš důvod k hubnutí, že jsi sice tlustá, ale spokojená, manželovi se líbíš atd, tak že není důvod to měnit. Proč ta změna názoru tedy?
|
| Evžíček |
|
(16.2.2017 10:41:58)
Já jsem byla v pohodě a jsem pořád, jen jsem zjistila, že jsem za 2015 přibrala jen tak cca 7 kg, takže by to bylo za chvíli 100 a už bych měla moc velkou velikost oblečení.... to se ni nezdálo ok. Tak jsem zhubla, mám nahoře 40-42( prsa), dole 38-40, pohoda....ale já se mám ráda v každé podobě
|
| Anna Veselá |
|
(16.2.2017 10:43:57)
To je hezký  Jsi prostě dobrá, užívej si tu změnu
|
|
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)