Jak se z milenců stanou dobří manželé a rodiče

Podpůrné prostředky při hubnutí

Celkem 9 názorů.

Téma: Podpůrné prostředky při hubnutí

(3.4.2017 20:23:40)
Uz mesic se snazim zchudnout pres bricho, stehna a boky. Chodim denne behat, ale zlepseni skoro zadne. Uvazuji, ze spalovani tuku podporim i nejakym pripravkem - carnitin, green coffee, nebo ted reklamne vyzdvihovany caj Oolong. Osvedcilo se vam neco z tohoto pri hubnuti? Nechci vyhazovat zbytecne penize. Diky za radu. ☺

Odpovědět

Cimbur
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 20:50:11) Nic nekupuj. Maximálně zkus přehodnotit jídelníček. Já třeba i přes dobrou kondici a dostatek pohybu nehubnu, protože se kontinuálně preziram. Ale je dost možné, že prostě nabiras svalovinu a díky plynulosti tělesných změn je zatím moc nevnimas. Jak běhat? Kolik a jak rychle? Odpovědět

Koulička M
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 21:13:00) možná bych místo utrácení za podpůrné prostředky zkusila oslovit nějakého trenéra, aby poradil cviky přímo na potřebné oblasti a na FB nebo internetu budou určitš taky, cílené cviky Odpovědět

Koulička M
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 21:43:55) Takže celkově hubnout tuky - běh, chůze, kolo? A zaměřit se na zpevnění břicha a stehen? Takhle by to bylo správně? Odpovědět

Girili
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 21:17:56) Cilene pres bricho, stehna a boky zhubnout nejde. Pouze zhubnout celkove a uvedene oblasti jdou zpravidla posledni. Je mozne, ze i kdyz se dostanes treba na svou preddetnou hmotnost, ze uz ploche bricho mit treba nikdy nebudes. Zkusila bych vyzivoveho poradce. Odpovědět

Girili
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 22:25:56) Tak takove vyklenuti by mi fakt nevadilo. Moje "vyklenuti" dela regulerni spek, ktery jem pri stejne vaze pred detmi nemela. A ne a ne se ho zbavit. Trochu mi na celkove zestihleni pomohly cviky na diastazu, i kdyz lehce hmatnou ji mam stale. Ale spek mi tam sedi dal. Odpovědět

ALL
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 22:36:54) Nic nekupovat, zkontrolovat jídelníček. Spočítat podle nějakých tabulek ideální příjem, na internetu jsou zdarma dostupné. Pravidelné zapisování příjmu a výdeje pomůže odhalit chyby, kterých si člověk nemusí být vědom. Odpovědět

ALL
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 22:41:06) Taky je otázka, jak rychlé zlepšení očekáváš. Třeba půl kila za týden je ideál, ale někomu se to může zdát málo. Odpovědět

Sio
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (4.4.2017 9:16:05) Nekupovala bych nic. Přeskládala bych trochu jídelníček, předpokládám, že se mezi tím běháním nepřejídáš, ale je možný, že jíš buď málo, nebo máš jídlo přes den špatně rozvržený. Odpovědět

V její náručí

Komerční sdělení

Jaké dokumenty můžete podepisovat online?

Máme rádi miminka

Jak uveřejnit váš článek
na hlavní straně?

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997

Vložte recept

Další recepty nalezte zde

3x jsme získali Křišťálovou lupu. Křišťálová lupa

Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.