| Pájuša | 
 |
(11.4.2017 18:31:42)
Dnes mě kamarádka vzala poprvé do vibro studia, líbilo se mi to tak, že jsem si hned koupila permici na 6 vstupů....doma jsem toho ale na netu moc nenašla.Chodíte někdo, dá se u toho zhubnout, zpevnit postavu?
|
| Pájuša |
|
(11.4.2017 18:33:36)
ps...minulý týden jsem byla s jinou kamarádkou na H.I.T u, sakra jiná náročnost,ale po velikonocích si chci permici koupit i tam, ale je to makačka co si budeme povídat 
|
| jen tak | 
|
(11.4.2017 20:08:13)
Nemyslíš H.E.T. ? To je super, chodila jsem na mateřské...makačka to je, ale nastavíš si náročnost podle sebe a na čištění hlavy je to pecka.
|
| Pájuša |
|
(11.4.2017 20:12:32)
jj na h.i.t jsem byla také.to vibro studio, jsou takové plošiny na kterých stojíš a ony podle nastavených programů v různé intenzitě a rychlosti vibrují.ty stojíš v určité poloze ,máš zaťatý zadek+břicho a tak bys měla zpevňovat postavu.....je to na 3x10minut
|
| Girili | 
|
(11.4.2017 21:14:39)
Co to dela srdci, to nevim, ale blbost to neni. Proste to zvysuje narocnost cviceni. Nejde o kardio, ale pise o posilovaci stabilizacni cviky. Nic vic, nic min. Zazraky to samo neudela, pouze to zkrati a zintenzivni jednotlive bloky cviceni.
|
|
|
|
| Vaitea | 
|
(12.4.2017 9:32:03)
Nemyslíte H.E.A.T ?
High Energy Aerobic Training?
Chodím a mám to jako drogu 
|
|
|
|
V její náručí
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)