| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Kalorické tabulky

 Celkem 19 názorů.
 Cimbur 


Téma: Kalorické tabulky 

(5.6.2017 20:02:27)
Taky panika. Ráno jsem si přečetla, myslím Li to psala, že je taková aplikace do mobilu, tak mi to manžel stáhl. Zapsala jsem vše, včetně pohybu, ale to jen toho venku, práce ne, a teď jsem v rozpacích. Chce to po mě, abych se dojedla. Chybí mi 4000 kj, uz ale nemám sil. Já asi budu muset vytáhnout grilování a dát chladit pivo, jinak mi hrozí podvyziva. 😂😂
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 20:10:00)
Radsi to zkontroluj. Nespletla sis zivocisny druh? Treba si ta aplikace mysli, ze vykrmuje ledniho medveda.
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 20:13:39)
A k části vzorové jídelníčky mě aplikace nechce pustit, že mám nízké BMI, že to muž ukázat jen těm, kteří hubnout mohou. Už mám strach, že mě to bude v noci budit a posílat do ledničky.
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 20:25:22)
No nejsem. Teď jsem přihodila deci červeného a tabulky chtějí jen 3999kj.
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 21:51:44)
Stlačila jsem ještě násilím řecký jogurt, dvě meruňky a zeleninu a mám 8890kj, splnila jsem jen vlákninu.Chce to po mě sežrat ještě 3500kj. Přiznala jsem jen 35 minut chůze, hodinu kola a 25 minut plavání. To jsem ale plavala 1200 metrů, na kole jezdím jak divoch, protože většinou do práce ani z práce nestíhám, a chodím taky rychle a ještě k tomu vedu kolo. A spočítalo to 6000kj výdej, to je nereálný, proto to chce více jídla.~o~
Odpovědět
 Anna Veselá 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 21:57:49)
Vypni si ten výdej, dělá se to někde v nastavení.
Odpovědět
 Mr. Miçkey 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 22:19:41)
Tak jestli ma reckej jogurt, vino, merunky a zelenina jen 500 kj, tak si asi dotycni spletli kj a kcal a nuti te sezrat ctyrikrat tolik~8~ 500kcal by vyse zminene mohlo mit, 500 kj ani omylem.
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 22:29:24)
Deci suchého vina, dvě meruňky a jeden bílý bílkoviny 140g. Tam me chybělo vic, je to asi 800.
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Kaloricke tabulky 

(6.6.2017 5:10:42)
Já jsem tam započítala aktivity. Ještě běh jsem zapomněla. Já je smažu. Tak, a překročila jsem o 15 procent. 😂
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Kaloricke tabulky 

(6.6.2017 10:55:51)
Já jsem včera měla nakonec asi 8500, věřím, že při tomto příjmu budu hubnout. Jestli to vydržím 10 dnů, tak dám vědět. Pak zhodnotím, jestli mi ten pokus stojí za to. ~t~
Odpovědět
 77kraska 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 20:20:27)
Cimbur, rodina Te bude muset v noci budit na jidlo po 5 hodinach jako nedonosence
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 20:26:28)
Tak se budí moje stanicni, fajn baba, ale u z ma chudák z nadváhy artrozu. Bílý sex je sviňa.
Odpovědět
 Lady V. 


Re: Kaloricke tabulky 

(5.6.2017 20:34:33)
Cimbur, taky mi to zakazuje hubnout.
Jsem na 70% příjmu, obávám se, že ze mě ta aplikace udělá vepříka.
Odpovědět
 holka anonymka 


Re: Kaloricke tabulky 

(6.6.2017 8:18:33)
já si tam ten výdej ani nepíšu, mají to nastavené strašně vysoko (zadávají to tam lidé, ne ten, co vytvořil tu aplikaci).. Jen když jdu cvičit do fitka, tak si odečtu cca 1000 kJ. Ale jinak je to blbost. Trávím běžně půl dne na kole a to bych podle té aplikace musela sníst celé prase, abych neumřela na podvýživu. Za kolo si odečítám 2000 - 3000kJ, podle náročnosti terénu. Jezdím cca 40 (v horách) - 100 km (po rovině).
Odpovědět
 Li. 


Re: Kaloricke tabulky 

(6.6.2017 9:24:00)
Kalorické tabulky používám necelé tři měsíce. Zhubla jsem cca 10 kg.
Musím říct, že já do nich vyplňuju jen jídlo, ne aktivity. Zpočátku jsem měla problém sníst dostatek kalorií, které mi tabulky předepisovaly. Teď je ale doba grilování a stačí si dát k masu trošku dipu a hned je kalorií dost ~:-D. A to nemluvím o ovocných knedlících, které si odpustit prostě nemůžu.

Já tedy hlavně sleduju poměr mezi tuky, sacharidy a bílkovinami.
Odpovědět
 Raduza 


Re: Kaloricke tabulky 

(6.6.2017 11:11:52)
Já sem vypisovala jen jídlo. Měla jsem hranici 9000 KJ. Jinak se to snad ani nedá sníst. Musela bych míst příjem kolem 15000 kJ.
Odpovědět
 Li. 


Re: Kaloricke tabulky 

(6.6.2017 15:26:33)
Máte všechno nastavené správně? Váhu, výšku... Mně tabulky říkají, že můžu sníst maximálně 6000 kj. Když jsem před 10kg začínala, bylo to 6800 kj.

Taky mě napadlo, že v obchodě je několik programů kalorických tabulek. Mám na mysli tyhle:
https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.psc.android.kaloricketabulky
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Kaloricke tabulky 

(6.6.2017 18:14:09)
Já mám zrovna tyhle, Li. Ale mám tam nastavené ty výdaje a podle mě odecitaji moc. Mají odečítat rozdíl mezi výdejem při té aktivitě a našim basálním metabolismem. A ono to asi odecita celý. Já teda mrskam tělem hodně a mám BMI 20. Ale chtěla jsem ozdravit jídelníček. Furt žere sladký.
Odpovědět
 Li. 


Re: Kaloricke tabulky 

(7.6.2017 7:29:55)
Tabulky ti pomůžou srovnat jídelníček tak, abys měla ve správném poměru tuky, sacharidy a bílkoviny. V tvém případě bych se moc na kalorie neohlížela. Mmch ten BMI ti moc závodím. Já k němu budu potřebovat ještě pár týdnů ~;)
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.