Drop |
|
(10.8.2017 17:16:59) ne každá dovolená se vyvede, to je normální, ale až se vrátíš, tak uvidíš, že něco pěkného z ní zbyde a možná tě časem překvapí děti, že jim se líbila hodně
na Atkin. dietu se vykašli, akorát pak přibereš, dieta se dá držet rozumně a bez extrémů, nějak jsem teď viděla tolik nemocných lidí, že bych měla strach do nějakého šoku metabolismus nastavit, po ovoci přibírat nebudeš, spíš vyřaď cukry, ovoce má hodně vlákniny, vody, vitamínů pro metabolismus, naopak ti pomůže spálit tuky
|
Saamajna |
|
(10.8.2017 18:47:01) Od vcerejsiho vecera nejim nic nevhodnyho a uz citim, jak se mi ty tukovy polstare rozpousti ! Je to vubec mozny? Odkdy ten efekt nastupuje?
Jo a dam na tvou radu, zkusim tady jen vynechat cukr... Kdyz to je v jidelne desnej pohled na ty rozezrany pupkace, fakt me to vydesilo, nechci takhle vypadat...
|
libik |
|
(10.8.2017 22:20:28) Tak to se žádný sádýlko neroztápí, jenom odpočívá trávící systém a nejsi nafouklá
|
|
|
Saamajna |
|
(12.8.2017 15:09:43)
Par veci chci zminit:
1. Nejsem vyz.poradkyne. 2. Nehladovim, pri atkins. se muze jist neomezene, jen vynechat urcity veci. 3. Dobra vyzivova poradkyne prave bude doporucovat pravidelny kontrolovany hladoveni - od par hodin az po par tydnu, podle typu.
|
|
|