| Epepe | 
 |
(15.10.2017 19:08:42)
(Nedobrovolně) jsem zhubla cca 12 kg a na břiše mi zůstala svraštělá kůže - ne, když jsem narovnaná, ale při pohybu.
Nikdy mi o zhubnutí nešlo, ale když už se to stalo, jsem ráda, že se tak stalo a nevzhledné břicho mě netěší.
Existuje cesta, jak s tím pracovat, kromě operace? Břicho posiluji cca 3x týdně, ale asi to nestačí. Máte s tím někdo zkušenosti?
|
| Girili | 
|
(15.10.2017 19:25:03)
Jak dluhou uz jsi na soucasne hmotnosti? Nestacilo by zatim doplnit treba kolagen a pockat?
|
| Cimbur | 
|
(15.10.2017 20:30:13)
Girili, o kolagenu dnes psala Angrest v diskuzi o nádobí:http://www.rodina.cz/nazor19063217.htm
|
| Girili |
|
(15.10.2017 21:57:44)
Ty jo, k cemu se tedy ten kolagen prodava? Diky za odkaz. 
|
|
|
|
| Epepe |
|
(15.10.2017 21:12:58)
Zhubla jsem tak cca 10 za asi 4 měsíce. Pak jsem ještě pár přidala.
Je pravda, že kolagen nemám z čeho brát, mám špatnou životosprávu.
|
| Cimbur |
|
(15.10.2017 22:02:25)
Precti si ten odkaz. Kvalitní bílkovinu jez, ne kolagen.
|
|
|
|
.
Vidíš, tohle nějak nedokážu pochopit. Řekla bych, že na cvičení má každej dost co dělat sám se sebou, a obvykle nemá moc kapacity koukat na to, jak ostatní při cvičení vypadají. 
V její náručí
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)