Epepe |
|
(25.3.2020 15:47:33) Máte zkušenost s nějakou dobrou fitness aplikací do mobilu? Dobrý poměr cena/výkon? Všechny ty reklamy ... jen 15 minut denně, nohy baletky, atd. Nějak se tomu těžko věří.
|
Simeona+3 |
|
(25.3.2020 17:37:30) Já mám zaplacenou Výzvu 21 dní. Jeden týden je zdarma na zkoušku. Je to komplexní program cvičení (střídání posilování a kardia, HIIT), včetně pochopení zdravého stravování, regenerace atp. Tréninky trvají do půl hodiny a neboj, pokud budeš makat, fakt to stačí a budeš ráda že jsi ráda.
Pak cvičí třeba Danča Hájková, ale nemám vyzkoušeno.
Je toho ale spousta na YouTube i bezplatně.
|
|
|