| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jak používat hůlku?

 Celkem 36 názorů.
 Fern 


Téma: Jak používat hůlku? 

(24.4.2021 9:28:48)
V posl. době mě bolí dost koleno,včera jsem tomu ještě pomohla dlouhou chůzí...chodím 2x za rok na vitamín.injekce do kolena,prý meniskus,říkal doktor,že to vidí na artroskoii,chjo.

Mám doma poděděnou hůlku,uvažuju,že bych si s ní mohla trochu ulevit,ale jak se vlasstně používá - ve které ruce má správně být,když mě bolí levé koleno?Hlavně třebas při chůzi do schodů.

A pomůže nějaký obklad? Teplý nebo studený,prosím? Mám tady taky zahřívací polštářek do mikrovlnky,tak jestli neva teplo tomu koleni?
Odpovědět
 Katka a 2 výrostci 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 9:36:14)
Pokud to zlobí moc,bež na tu artroskopii.Oni při ní rovnou osetri ten meniskus a je pokoj.Ale vyber dobře podle referencí pracoviste.
Odpovědět
 Fern 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 9:39:49)
Ještě tomu dám čas, doufám,že se bolest zase stáhne,v úterý jdu na injekci do kolene.Ta hůlka by mě ted zajímala a jestli studené či teplé obklady
Odpovědět
 Katka a 2 výrostci 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 14:04:58)
Jestli se ti v kolene šprajcují útržky poškozeneho menisku,tan na to obklady moc nezaberou..
Odpovědět
 K_at 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 14:20:34)
Katko, přesně. Čekací lhůty na zákroky jsou dlouhé, na nic bych nečekala..
Odpovědět
 Kopřiva Dvoudomá 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 10:18:07)
Švihnout - a mávnout.
Vigárdium - levióza!

Promiň, nemohla jsem odolat.
Odpovědět
 Konzerva 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 10:19:08)
Koprivo, tohle mě taky napadlo jako prvni~:-D
Odpovědět
 Kaipa 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 18:31:04)
Mně zase jako první napadlo, že jsem od Fern zřejmě poprvé četla slůvko prosím. ~;)

Radu kromě té, která tu už zazněla (jít k lékaři), bohužel nemám.
Odpovědět
 Termix 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 10:29:25)
Tohle mě taky napadlo jako první.
Odpovědět
 Pole levandulové 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 12:29:31)
I mně :-)
Odpovědět
 Konzerva 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 10:18:22)
Podivej se na web ereska-aktivně.cz jsou to stranka pro lidi s roztrousenou sklerozou a o pouzivani hole tam písou. Pokud chces ulevit noze, tak se drzi v opacné ruce. Kdyz to potrebujes kvůli rovnovaze, tak v ruce, ktera je min sikovna, aby ta sikovnějsi nyla volná.
Odpovědět
 Fern 


Re: Jak používat hůlku 

(25.4.2021 9:06:04)
Dik Konzervo za první smysluplný komentar;ostani si musely jen za každou cenu rejpnout,jelikož nejsou o nic lepší než já, jen tupky rypalky!Jako malé holky na písku.
Odpovědět
 Okolík 


Re: Jak používat hůlku 

(25.4.2021 9:16:47)
Milá Fern, jak se do lesa volá, tak se z lesa ozývá. ~3~
Odpovědět
 Analfabeta 


Re: Jak používat hůlku 

(25.4.2021 21:11:11)
Jak se do lesa volá, tak z něj vyběhne hajnej :-)
Odpovědět
 K_at 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 11:13:06)
No, hůlku do levé ruky. Abys rozložila zátěž levého kolene. ALE - není to řešení. Protože si budeš ničit ruce, zdravou nohu a záda tím, jak se budeš snažit odlehčit té bolavé. Takže dobrá cesta na zničení toho zdravého kolene. Obklady bych nedávala. Možná nějaké cviky na zpevnění svalů kolem kloubů, aby se lépe rozložila zátěž. Nicméně bych na nic nečekala se zákrokem. Nebude to hned. A postupně mohou přijít otoky, bolest v noci, nevyspání, atd.
Odpovědět
 Fern 


Re: Jak používat hůlku 

(25.4.2021 9:09:56)
Dik Val.
Odpovědět
 K_at 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 11:29:13)
Valkýro, díky ~R^
Odpovědět
 Marika Letní 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 15:19:56)
Val "ona to většina lidí dělá obráceně. Ale pokud projdou nějakou rehabilitací, tam je na to jistě upozorní. Nebo tedy měli by."

To je tedy dost divný, proč by to mělo být opačně, než si to většina lidí přirozené nastaví?
Odpovědět
 babi_ 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 15:29:27)
Tak lidi běžně dělaj spoustu věcí blbě, tedy tak, že si škodí.
Odpovědět
 Marika Letní 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 17:23:07)
babi no jestli myslíš třeba kouření apod, tak to je něco jiného. Tu hůl na stranu slabé nohy bych přirovnala k psaní rukou, kterou je to šikovnější, obdobně dám hůl tam, kde mi to přijde lepší. Tak jsem to myslela.
Odpovědět
 Marika Letní 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 17:24:14)
Val co je na tom špatně?
Odpovědět
 Okolík 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 11:20:19)
Reparo a mávnout směr koleno.~;)
Odpovědět
 77kraska 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 13:51:49)
no vidis, Fren, ted konecne se Ti hodi, ze jsi byla mlada matka, ze nemusis chodit na rodicak s hulkou se skolnima detma....jako bychom musely v tvem veku chodit my stare matky, kdybychom mely hulku

taky jsem neodolala...nic ve zlem...ale ty Tve vypady proti starym matkam mi roky lezi v zaludku
Odpovědět
 babi_ 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 14:47:38)
Mně leží v žaludku všechny Freniny výpady proti kdekomu. Docela se divím, že tak zlopisné osobě někdo vůbec je ochoten seriózně radit.
Odpovědět
 *Kate* 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 14:57:14)
Babi, já taky. A divím se i Fren, s jakou důvěrou nebo spíš samozřejmostí si sem po tom všem jde pro radu.
Odpovědět
 Fern 


Re: Jak používat hůlku 

(25.4.2021 9:16:49)
Nejste o nic lepší Kate a babí, obyč. Jepice:-©
Odpovědět
 K_at 


Re: Jak používat hůlku 

(25.4.2021 9:26:00)
Fern, víš co, až budeš příště něco potřebovat, prdím na tebe. Mmch takový Babi nesaháš ty ani po kolena. Já teda taky ne.
Odpovědět
 77kraska 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 15:00:01)
babi, nekdy ve Freninych prispevcich shledavam jakesi racio, obcas takove pokroucene racio....ale zrovna u tech mladych versus starych matek nikoliv...ne kazdy mel linarni zivotni drahu maturita-chvili prace-svatba-deti, nekdo si to zkomplikoval sam tim, ze sel na VS a pak usilovne pracoval, nekomu se ty deti drive nepovedly ze zdravotnich duvodu...malokdo si zamlada vybral "budu stara matka se detmi ve 40 letech"
Odpovědět
 Fern 


Re: Jak používat hůlku 

(25.4.2021 9:13:32)
Sedmi,klidně typem, je ti přáno. Ale já na třech úzký nechodila ani jako mladomatka.
A jo,staré matky jsou prostě stare matky,všechno špatně. ~j~~j~
Odpovědět
 Martina Bergerová 


Re: Jak používat hůlku 

(25.4.2021 9:46:02)
"A jo,staré matky jsou prostě stare matky,všechno špatně. "

Fern, matky zralejšího věku mívají určité věci těžší, to je pravda. Pravá tragika věci pro všechy zúčastněné ale nastává u nevyzrálého klimakterického diblíka, jehož zakrnělá duše zaklíněná v pubertě opakovaně nostalgicky vzpomíná na nezávazný sex při autostopu. Minule jsi to radila jako rozptýlení při karanténě.~;)
Odpovědět
 Evelyn1968,2děti 


Re: Jak používat hůlku 

(25.4.2021 13:06:10)
Staré matky beru tak, že to je jejich věc, já jsem ve své době byla stará matka i ve 26 letech. Nejstarší v porodnici tak o 5 let.

Za sebe jsem šťastná, že ve svém věku mám na starosti jen sama sebe, když chci tak si lehnu, zvlášť po Covidu by mi děti asi odebrali pro nedostatek péče.

Dítě jsem měla racionálne, že už je nejvyšší cas protože dítě po třicítce se kdysi bralo jako pozdní mateřství. Spíš jsem se těšila na větší dítě, přímo po malém miminku jsem nikdy netoužila. Ale měla jsem zdravotní komplikace měla jsem mít děti ještě dřív.
Odpovědět
 Salamajka 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 13:55:18)
Bolest levého kolene. Hůlka má být dostatečně dlouhá tak, abys se nehrbila. Takže pozor na něco podedeneho co nemusí odpovídat tvé výšce. Bolí levé koleno. Hůl do pravé ruky. Vyjdi zdravou nohou opřít o hůl a dotáhnou nemocnou nohu. Hůl a zdravá noha jdou první. U berli se používá toto. První posunu berle přesunu na ně váhu těla jdu prvni zdravou nohou a po té dotáhnou nohu nemocnou. Opět je velmi důležité mít berle ve správné pozici co se týče výšky. U starých berli v klidové poloze musí dosáhnout pod paže. U francouzskych holi pak k lokti a u hůlky je to že paže má být natažená a dlaň vodorovně a v té výši musí být to madlo hůlky. Ne nižší. Můžeš mít lehce vyšší, ale loket by neměl být ohly max trochu pokrčený. Nízké kole , berle i francouzské hole jsou obrovský nešvar.
Odpovědět
 Fiba71 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 17:52:03)
Jestliže ze se pozije jedna hůl tak je na straně zdrave končetiny.
Důvod je jednoduchý, při chůzi koordinovany člověk jde soucasne pravou nohou se souhybem levé ruky a obráceně, tudíž v momentě kdy se nemocna stava stojnou ohou přenáší se castecne váhua na horní končetinu a tím odlehčuje.

Pokud má obě hole ať již podpaží nebo francouzské berle.
Má dvě možnosti bud chuzi stridavou a to berle noha berle noha vždy protilehlá a většinou jde berle na zdrave straně pak nemocna DK berle na nemocné straně a pak zdrava DK.
Další možnost je chůze současná kdy jdou obě berle nemocna DK a zdravá takže nemocna jde vždy druha. Tady u te chůze vic odlehčit.
Schody - nahoru zdrava noha - nemocna noha - poslední jdou berle
Dolu berle - nemocna DK - zdrava DK
Chodi se po jednom schodu
Odpovědět
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Jak používat hůlku 

(24.4.2021 18:50:27)
Krásně vysvětleno. Nevěděla jsem, ze je to taková věda.
Odpovědět
 nekázanka 


Re: Jak používat hůlku - co nejméně 

(24.4.2021 19:02:53)
Kloním se k doporučení co nejdřívější operace; pokud je v koleni myš, což jsou ty různé úlomky menisku a artrotické výrůstky, koleno se likviduje a není na co čekat. Hůlka odrovná nejen ruku, ale i záda.
A tedy kolenová (kloubní) myš je výraz mého nejlepšího ortopeda :-). A asi nejen jeho...
Odpovědět
 Fern 


Re: Jak používat hůlku - co nejméně 

(25.4.2021 9:20:24)
Holky diky všem vam za smySluplne rady a zdar čarodějnici a rypalkam-nejste o nic lepší než ta,kterou kritizujete a posluzte si,není vždy taková fajna prilezitost si udělat radost~t~
Odpovědět

Komerční sdělení

Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.