| Tizi | 
 |
(14.7.2023 21:11:06)
Potřebuji změnit jídelníček, abych zhubla a měla více energie. Přemýšlím nad konceptem, že zdravé potraviny nefungují pro všechny stejně, že každé tělo má individuální potřeby. Přemýšlím nad testem IgG na intoleranci potravin. Kamarádka je tím nadšená, že jí to ohromně pomohlo, když vyřadila z jídelníčku potraviny, na které měla silnou reakci (tím nemyslím alergii, která je lehce rozpoznatelná, ale intoleranci, kterou odhalil až test). Jiní tvrdí, že je to jen podvod na mámení peněz, testy jsou docela drahé. Máte s tím někdo zkušenost?
|
| Despi | 
|
(14.7.2023 22:24:21)
Tizi, jak jsi přišla na to, že alergie je lehce rozpoznatelna?
Existuji celkem časté falešně pozitivní i negativní testování. A vzhledem k tomu, že problém nastává ve střevě, může k reakcím dojít i k několikadenním zpožděním. Alergie a intolerance se nekdy dost špatně definují. To jen na okraj.
Myslím, že podobna diskuze tu byla nedavno a vetsina diskutujících test nedoporučila? Zkus pohledat.
Samozřejmě vyřazení některých potravin může tělu někdy trochu odlehčit, typicky treba bílé pečivo a hlavně pokud člověk začne o jidle vic premyslet, už to je první krok k nápravě nekterych problematických zlozvyků v jidle. Jestli se pak nezameňuje pricina a nasledek.
Každopádně pokud jsou to ty testy které ti barevně vyznaci pravděpodobné problematické potraviny, tak já bych na test nešla.
|
|
| Ropucha + 2 | 
|
(14.7.2023 23:18:54)
https://www.institutmodernivyzivy.cz/testy-potravinovych-intoleranci/
Tady si k tomu můžeš něco přečíst.
Zkus starou dobrou klasiku - zelenina, ovoce, luštěniny, olivový olej... přiměřené porce, pravidelnost, pitný režim, spánek, pohyb... To by bylo, aby váha neklesala a energie nestoupala 
|
|
| :-) zaregistrovaná | 
|
(15.7.2023 19:14:12)
Jsem dost alergická a dost intolerantní, ale přišel na to imunolog. Dodržování diety mi ulevilo v příznacích, ale rozhodně jsem nezhubla, něco se jíst musí, a ty pro mě přijatelné potraviny svoje kalorie taky mají. Moci se normálně najíst je můj sen.
|
| Salamajka | 
|
(16.7.2023 10:11:25)
No přesně. Mě opravdu nebaví pořád vše vážit na gram zapisovat a přemýšlet nad tím co zas špatně,že mám hlad. Chci žít normálně. Uz jen to , že kamkoliv jedu si musím vzít s sebou vlastní jídlo dle diety skrz zdravotní problémy je otravný. Když zapomenu tak mám prostě hlad protože si nemám kde dát jídlo nebo si ho koupit. Bohužel různé hubnoucí recepty mi ani nechutnali. Tak jsem nakonec ráda , když si nachystam své krabičky a když to klapne ani hlad nemám. Jak kdy. Pokud si ještě nikdy žádnou dietu nedržela tak máš větší šanci zhubnout tím , že vynechas blbiny a budeš jíst pravidelně. Pokud už jsi věčný dietar tak ti už nic moc nepomůže. Aspoň to je moje zkušenost.
|
|
|
| babi_ | 
|
(17.7.2023 7:29:33)
Zkus Whole30. Pak přidávat postupně potraviny tak, abys měla šanci zjistit, co ti nesedí - bere energii, přibíráš nesvaly...
|
|
|
V její náručí
Valdštejnské slavnostiJičín 
Divadlo v parkuPraha 4 
Ferda mravenecLitoměřice 
Kurátorské provázení v Botanické zahraděPraha 8 
Pohádkový park na SychrověLiberec 
Valdštejnské slavnosti
Divadlo v parku
Ferda mravenec
Kurátorské provázení v Botanické zahradě
Pohádkový park na Sychrově
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)