Re: Mléko

Vzhledem k tomu, že jsem se již vícekrát snažil poradit, jak dítě naučit pít mléko a novou radu neznám, není vyloučeno, že bude třeba dceři dodávat vápník v jiné formě.
Můžete ale také zkusit ještě nějakou dobu počkat, jak vám radí paní v reakci na váš dotaz, tuším z 23.4.2002.

Namátkou uvedu obsah vápníku v některých potravinách (mg/kg):

mléko polotučné (2%) 1130
mléko nízkotučné (1%) 1230
tvaroh tučný 3660
tvaroh měkký 1520
sýr Lučina (60%t.v.s.) 2850
sýr Lipno tavený 4200
jogurt obyčejný 1830
sardinky v oleji 3290
vepřové maso 120
kuře 230
vejce míchané 590
špenát 860
hlávkový salát 570
květák 530
jablko 90
ovesné vločky 660
pomeranč 470
rohlík suchý 210

Jako vitaminový přípravek vhodný pro vaši dceru, po němž se může upravit i její odmítání mléka, bych doporučil MULTI-SANOSTOL, nebo MULTI-TABS vitaminy s minerály (dávkování dle příbalového letáku).
Vápník lze podávat i v tabletové formě, obraťte se případně na vaši dětskou lékařku.
Dr Jirkovský