Re:Mléko a pestrost stravy

Milý Jane,

u vašeho syna se nejspíš jedná o "zlozvyk" a to hlavně v noci. Kromě mléka je pro správný vývoj důležité, aby konzumoval i ovoce, zeleninu, bílé maso, mléčné výrobky - sýry, jogurty, zakysané mléčné výrobky... Ve věku dvou let se dá dítěti leccos vysvětlit např. mlíčko v noci pijí jen miminka, mlíčko se pije jenom když ... apod. Játra ani trávicí systém nadměrnou konzumací mléka nijak netrpí, problém bych viděla v nedostatečném zastoupení dalších živin, vlákniny, vitamínů a minerálů. Proto se všemi možnými způsoby snažte konzumaci mléka omezit a nahradit pevnou stravou. V tomto věku dítěti stačí 500 ml/den mléka denně, pokud se vám příjem mléka podaří snížit na 750 ml/den můžete si gratulovat :)

Hodně úspěchů a hlavně trpělivosti