Vitamíny pro těhotné

Dobrý den, jsem v 10 týdnu těhotenství a moje gynekoložka, chce abych si do příší návštěvy vybrala nějaký vitamínový lék pro těhotné (materna nebo něco podobného), který budu pravidelně užívat. Zajímalo by mne zda je nutné si něco do těla doplňovat léky, nebo je možné vše potřebné získat ze správné stravy. Snažím se se o to, ale mou lékařku to příliš nezajímalo, na nic se neptala, jíst nějaké léky považuje zřejmě za samozřejmé. Nic nenamítám proti doplnění něčeho, co se mi nedostává, nebo s čím bych mohla mít problémy,ale nevím proč mám jíst třeba vitamín C v nějakém přípravku, když jím denně čerstvé ovoce i zeleninu.
Děkuji za odpověď.