Otázka
Odpověď
Re:Jídelníček 9 měsíčního dítěte
8.9.2000 MUDr. Tomáš Jirkovský
Na vaši žádost o radu, jak by měl vypadat jídelníček 9 měsíční holčičky uvádím vzorový jídelníček pro 8 - 9 měsíční dítě, který samozřejmě není závazný:
Snídaně: mléko, pokud není již dítě kojené, je lepší podávat některé ze sušených mlék odpovídajících věku dítěte, jsou vhodnější, kvalitnější než krabicové (pytlíkové) mléko.
Přesnídávka: ovocná kaše, přidáváme vždy jen jeden druh ovoce k již vyzkoušené kombinaci, abychom zjistili případnou alergii.
Oběd: zeleninová polévka, vařená zelenina dítě většinou nealergizuje. Střídáme různé druhy zeleniny. Základem by měla být kořenová zelenina a brambory, které pouze rozmačkáme, nemixujeme. 2* týdně přidáváme 1/2 vaječného žloutku, 2* týdně maso (kuřecí, krůtí, králičí, libové hovězí, játra). Do roka nesolíme, stejně tak vaječný bílek nedáváme do roka věku dítěte (může alerizovat). Postupně nahrazujeme zeleninovou polévku tužší stravou, např. bramborovou kaší s dušenou zeleninou, vařeným masem.
Odpolední svačina: šlehaný tvaroh s ovocem, smetánek, jogurt (hlídat použitelnost), piškoty, sušenky.
Večeře: do 8 měsíců bezlepková (rýžová, kukuřičná) kaše, od 8 měsíců již kaše obilná. V instantní formě je lze koupit v lékárně.
V jídelníčku můžete také vyzkoušet některý z dalších výrobků dětské výživy, které jsou kvalitní.
Dítě v tomto věku už může během dne dostat kousek chleba nebo rohlíku na kousání, zásadně je do jídla nenutíme, pokud některé jídlo odmítá, zkusíme mu je nabídnout znovu po delší pauze (14 dní).
Do 3 let by dítě zásadně nemělo dostat oříšky v jakékoli formě a syrovou mrkev na kousání, hrozí nebezpečí vdechnutí a zadušení.
Dr Jirkovský
Snídaně: mléko, pokud není již dítě kojené, je lepší podávat některé ze sušených mlék odpovídajících věku dítěte, jsou vhodnější, kvalitnější než krabicové (pytlíkové) mléko.
Přesnídávka: ovocná kaše, přidáváme vždy jen jeden druh ovoce k již vyzkoušené kombinaci, abychom zjistili případnou alergii.
Oběd: zeleninová polévka, vařená zelenina dítě většinou nealergizuje. Střídáme různé druhy zeleniny. Základem by měla být kořenová zelenina a brambory, které pouze rozmačkáme, nemixujeme. 2* týdně přidáváme 1/2 vaječného žloutku, 2* týdně maso (kuřecí, krůtí, králičí, libové hovězí, játra). Do roka nesolíme, stejně tak vaječný bílek nedáváme do roka věku dítěte (může alerizovat). Postupně nahrazujeme zeleninovou polévku tužší stravou, např. bramborovou kaší s dušenou zeleninou, vařeným masem.
Odpolední svačina: šlehaný tvaroh s ovocem, smetánek, jogurt (hlídat použitelnost), piškoty, sušenky.
Večeře: do 8 měsíců bezlepková (rýžová, kukuřičná) kaše, od 8 měsíců již kaše obilná. V instantní formě je lze koupit v lékárně.
V jídelníčku můžete také vyzkoušet některý z dalších výrobků dětské výživy, které jsou kvalitní.
Dítě v tomto věku už může během dne dostat kousek chleba nebo rohlíku na kousání, zásadně je do jídla nenutíme, pokud některé jídlo odmítá, zkusíme mu je nabídnout znovu po delší pauze (14 dní).
Do 3 let by dítě zásadně nemělo dostat oříšky v jakékoli formě a syrovou mrkev na kousání, hrozí nebezpečí vdechnutí a zadušení.
Dr Jirkovský
V její náručí
