Jak zklidnit aktivní dítě

Vážená paní doktorko, prosím o radu. Mám dceru, které budou v lednu tři roky. Je velice aktivní, ráno vstává kolem sedmé, celý den poskakuje a nevydrží chvilku posedět v klidu, neni možné ji odpoledne dostat do postele, večer usíná až kolem desáté hodiny a během noci se pak ještě několikrát vzbudí. Také nevydrží sedět u jídla a tak to dopadá, že za celý den sní třeba jen talíř polévky (s pitím problémy nemá) a když si už konečně lehne večer do postele, tak najednou dostane hlad i přesto, že mi předtím odmítla večeři. Zkusila jsem ji přihlásit na aerobic, protože jsem si myslela, že tam svou energii využije a doma pak bude klidnější, ale zatim to moc nefunguje i když jí to velice baví. S jídlem měla problémy od začátku, ale se spaním začaly až když jsem po druhé otěhotněla (nýní mám šesti týdenní holčičku, naštěstí velice klidnou). Neustále jí musím vymýšlet nějakou činnost a nemůžu si ani na chvilku sednout, protože pak po mě začne lézt a skákat a nedá mi chvilku klid. Zajímalo by mě zda se dá tato aktivita nějak usměrnit a zda z toho nemůže mít zdravotní potíže.