Špatná psychika v těhotenství

Prosím o radu.Jsem 6tt a není mi zrovna nejlépe po psychické stránce / nemám,ale žádný důvod /.Vím,že žádné léky nesmím,ale co když to nezvládnu?Před rokem jsem těhotná byla a také mě chytla "depka",ale těhotenství skončilo zamlklým potratem.Přitom po miminku toužíme a vše bylo naplánované.Jsem na neschopence kvůli špinění.Mám tíseň na prsou,jsem unavená a hlavně trpím nespavostí.Zkouším pít bylinky,ale to nezabírá.Když bude nejhůř a já to sama nezvládnu,existuje lék,který se může užívat?Děkuji za Váš názor.