Re: Jak zvládnout život

Milá Dano,
buďte na sebe hrdá!!! Vždyť jste hodná obdivu! Máte za sebou slušnou karieru, ve čtyřiceti letech jste porodila dítě, staráte se o stárnoucí maminku, finančně zabezpečujete rodinu...
A přesto máte deprese, pochyby, jakoby celá odpovědnost za rodinu byla jen na Vás. Ale Vy jste přeci na rodinu DVA! Zkusíme holé pravdy:
- máte právo být unavená a nestíhat domácnost
- o své příbuzné se každý stará, jak uzná za vhodné, je to jen Vaše věc, manžel Vám do toho opravdu nemá co mluvit
- Vaše finance máte právo do domácnosti investovat tak, jak si sama troufáte, jsou to Vaše našetřené peníze
- Vaší jedinou opravdovou povinností je postarat se o holčičku a sebe, když Vám oběma manžel neposkytuje dostatek zázemí a bezpečí
- je jen a jen na Vás, zda uřídíte SVůJ život tak, abyste byla šťastná a spokojená

V prvé řadě nejvíc pomáhá opravdu si promyslet, co vlastně OPRAVDU chcete VY SAMA za sebe.
V druhé řadě bych opravdu navštívila psychiatra - může Vám to úplně změnit život. Než tam ale půjdete, zkuste se znovu zamyslet nad tím, jestli potřebujete povzbudit např. ráno, nebo uklidnit večer, jestli špatně spíte, kdy máte nejmíň energie. Antidepresiva se šijí na míru a čím víc informací o fungování Vaší psychiky předem zjistíte, tím dříve najdete pro sebe to správné. Nejspíš se pak také zklidní Vaše dítě, protože to tak obvykle bývá.
Teprve ve stavu, kdy Vaše mysl bude optimističtější, bych se být Vámi, znova podívala a zhodnotila Vaše vztahy s manželem. Do té doby se ale raději nenechte do ničeho manželem tlačit. Na jeho invektivy reagujte klidně oznámením - nechci, aby ses ke mně takhle choval. Opakujte mu to jako neustálou poučku, bez výčitek, dalšího vysvětlování a hádek. Až budete silnější, můžete zkusit léčbu v manželské poradně, můžete tam i sama, většina poraden funguje i jako poradny pro mezilidské vztahy a obvykle není problém, když tam s sebou budete vodit i dítě.
Moc Vám držím pěsti.
Elen