Hláska Ř

Dobrý den , je mi 18 let a neumím vylovit hlásku ř .. nikdy mi to nevadilo .. až teď .. velice se za to stydím před jednou slečnou . Takže bych chtěl poprosit o nějakou radu jak na to .. pročítal sem diskuzi na tomto servru a zkoušel jsem vaše typy .. ale moc se mi nedří :( neměla by jste ještě nějaké typy ? A mám vůbec šanci se to ještě naučit ? btw: Kdysi (tak v první třídě) jsem chodil na logopedii ale bez úspěchu . Moc děkuji za odpověd