Křečové žíly v těhotenství

Obracím se na Vás s dotazem ohledně křečových žil v těhotenství. Nyní jsem podruhé těhotná (24 týdnů) a na pravé noze mi prosvítají a začínají vystupovat žíly. Dokonce i v třísle a jsou velmi bolestivé při chůzi. Vypadá to, jako bych tam měla velkou vystouplou modřinu, zvláště večer. Na váze jsem nijak zvlášť nepřibrala. Mám k tomu asi vrozené dispozice. V prvním těhotenství (dcera má nyní 18 měsíců) to tak výrazné nebylo. Mohla byste mi poradit, jak tyto obtíže co nejvíce zmírnit a zda je vhodné nosit speciální punčochy? Děkuji za odpověď. Věra.