Otázka
Odpověď
Re: Běhání v těhotenství
25.5.2001 Zuzana Štromerová
Milá paní Sáro,
běhání je jistě dobrá věc. Vaše zadýchání děťátku v tomto období nevadí. To co by mu mohlo vadit jsou otřesy při běhání. To, že mu to vadí poznáte podle toho, že z běhání nebudete mít takový požitek, protože by Vás pobolívalo břicho nebo podbřišek. Kdyby taková situace nastala, je lepší snížit fyzickou zátěž. Přejít třeba od běhu k rychlé chůzi nebo dokonce snížit délku trasy.
Sportu zdar
běhání je jistě dobrá věc. Vaše zadýchání děťátku v tomto období nevadí. To co by mu mohlo vadit jsou otřesy při běhání. To, že mu to vadí poznáte podle toho, že z běhání nebudete mít takový požitek, protože by Vás pobolívalo břicho nebo podbřišek. Kdyby taková situace nastala, je lepší snížit fyzickou zátěž. Přejít třeba od běhu k rychlé chůzi nebo dokonce snížit délku trasy.
Sportu zdar
V její náručí
