Otázka
Odpověď
Re:Váhový přírůstek v těhotenství
14.6.2001 Zuzana Štromerová
Milá paní Gabrielo,
řekla bych, že ve Vašem případě vše souvisí se vším. Je to zamotané klubíčko a to bývá většinou těžko rozmotat. Začnu od konce a otázkou? PROČ se vědomě stresujete? Těhotenství bývá radostnou událostí. Ne vždy, já vím. Někdy nejsou sociální podmínky dobré, jindy partnerské. Ani jedno ani druhé nevyřeší lékař nebo tabletky. Existují ale různé organizace, které mohou často s podobnými problémy pomoci.
Stresuje Vás situace v zaměstnání? Jestliže ano, pak by bylo vhodné pouvažovat o tom, zda by nebylo dobré dočasně ze zdravotních důvodů zaměstnání vynechat.
Stres všeobecně je komplikovaná záležitost. Domnívám se, že je třeba pátrat po jeho kořenech a snažit se odstranit příčinu spíše než potlačovat příznaky. Na děťátko může mít negativní vliv jak stres sám o sobě, tak léky.
Může se to hlubší stresové vyladění Vašeho já obtisknout do jeho psychiky a ovlivnit nového človíčka na celý jeho život. O tom by Vám ale jistě více řekli psychologové, kteří se psychologií ještě nenarozených dětí zajímají.
Těhotenství je sbírkou všech možných významných změn v organismu. Každý mateřský organismus může reagovat na příchod toho nového tvorečka jinak.
Metabolismus může reagovat jinak. Pokud skutečně nejíte pro dva a za dva a přitom jste za tři měsíce přibrala 10 kg, je to k zamyšlení a bylo by dobré poradit se jednak s lékařem gynekologem a jednak s internistou nebo
endokrinologem.
To že trpíte raní nevolností je nepříjemný jev, ale není ani tak výjmečný.
Vyjímečné není ani to, že se ta nevolnost objeví i během dne. Je dobré dodržovat přiměřenou životosprávu. To znamená jíst po malých dávkách, snídani si nechat přinést do postele nebo si něco malého připravit večer k
posteli, abyste jedla ještě v době, kdy jste v klidu. Nápoje spíše chladné, jídlo méně kořeněné, ne příliš mastné.
Velice důležitou roli pro normální průběh těhotenství a porodu má psychika. Zkuste hledat v životě ty lepší stránky, radovat se z každého dne - je jedinečný. Poptejte se, zda někde ve Vašem okolí neprobíhají kurzy jógy.
Přeji Vám více radosti a méně obav
Zuzana Štromerová
řekla bych, že ve Vašem případě vše souvisí se vším. Je to zamotané klubíčko a to bývá většinou těžko rozmotat. Začnu od konce a otázkou? PROČ se vědomě stresujete? Těhotenství bývá radostnou událostí. Ne vždy, já vím. Někdy nejsou sociální podmínky dobré, jindy partnerské. Ani jedno ani druhé nevyřeší lékař nebo tabletky. Existují ale různé organizace, které mohou často s podobnými problémy pomoci.
Stresuje Vás situace v zaměstnání? Jestliže ano, pak by bylo vhodné pouvažovat o tom, zda by nebylo dobré dočasně ze zdravotních důvodů zaměstnání vynechat.
Stres všeobecně je komplikovaná záležitost. Domnívám se, že je třeba pátrat po jeho kořenech a snažit se odstranit příčinu spíše než potlačovat příznaky. Na děťátko může mít negativní vliv jak stres sám o sobě, tak léky.
Může se to hlubší stresové vyladění Vašeho já obtisknout do jeho psychiky a ovlivnit nového človíčka na celý jeho život. O tom by Vám ale jistě více řekli psychologové, kteří se psychologií ještě nenarozených dětí zajímají.
Těhotenství je sbírkou všech možných významných změn v organismu. Každý mateřský organismus může reagovat na příchod toho nového tvorečka jinak.
Metabolismus může reagovat jinak. Pokud skutečně nejíte pro dva a za dva a přitom jste za tři měsíce přibrala 10 kg, je to k zamyšlení a bylo by dobré poradit se jednak s lékařem gynekologem a jednak s internistou nebo
endokrinologem.
To že trpíte raní nevolností je nepříjemný jev, ale není ani tak výjmečný.
Vyjímečné není ani to, že se ta nevolnost objeví i během dne. Je dobré dodržovat přiměřenou životosprávu. To znamená jíst po malých dávkách, snídani si nechat přinést do postele nebo si něco malého připravit večer k
posteli, abyste jedla ještě v době, kdy jste v klidu. Nápoje spíše chladné, jídlo méně kořeněné, ne příliš mastné.
Velice důležitou roli pro normální průběh těhotenství a porodu má psychika. Zkuste hledat v životě ty lepší stránky, radovat se z každého dne - je jedinečný. Poptejte se, zda někde ve Vašem okolí neprobíhají kurzy jógy.
Přeji Vám více radosti a méně obav
Zuzana Štromerová
V její náručí
