Zadrhávání

dobry den, potreboval bych pomoc...je mi 17, jsem normalni pubertak a student. Pri mluveni se mi stava ze se zadrhavam, je to velice neprijemna zalezitost-chtel bych se zeptat jestli se tento problem da vyresit aniz bych musil nekam jezdit nebo chodit (nejaka rada by byla fajn)...jsem student a nemuzu si dovolit nekam cestovat na rehabilitaci, kdyz mi date par rad jak zadrhavani odstranit, pokusim se svuj problem vyresit sam (snad to zvladnu, jiz jako mensi jsem neumel r a ř - stvalo me to, tak jsem zacal "trenovat" a relativne snadno jsem se naucil vyslovovat r a ř)...
predem dekuji adam