Re: Odmítání jídla

Dobrý den přeji.
Myslím, že naprosto rozumím - tato vybíravost v jídle může být opravdu velmi psychicky vyčerpávající.
Píšete ale, že dcera má normální váhu a pravděpodobně i jinak prospívá, snažila bych se tedy si s její vybíravostí v jídle zas tak hlavu nelámat. Je velmi pravděpodobné, že se vybíravost s přibývajícím věkem sama upraví. Však u dětí je toto velmi typické. Pokrmy, které vyjmenováváte, že dcera nejí (kapusta, hrách, čočka, dušená mrkev...) jsou poměrně klasicky, zvláště pak právě u dětí, neoblíbené.

Snažila bych se obecně problematiku jídla doma příliš neřešit, záměrně o tomto jejím "problému" nemluvit - nezveličovat to, nedělat z toho příliš velký problém.
Pokuste se ale dodržovat níže uvedené zásady, které ke zdravému stravování patří.
Zásady společného rodinného stravování:
- rodina jí společně u stolu
- všichni jedí stejné jídlo
- u jídla se snažíme mluvit pouze o příjemných věcech (neřešit u jídla hádky, spory...)
- ze společného stravování si udělat příjemnou záležitost (hezky prostřít stůl - lze do přípravy zapojit i děti, jídlo lákavě naservírovat...)
Pokud dcera úplně odmítá jídlo, které jste celé rodině připravila např. k večeři, zkusila bych, aby ho dcera ochutnala - pokud nebude chtít, nenutila bych ji. O hladu bych ji též nenechávala - dala bych ji nějakou alternativu (chleba se sýrem, jogurt s ovocem...). Nevnímala bych to úplně jako rozmazlování - však každý máme jiné chutě a je naprosto přirozené, že nám některá jídla nesedí.

Přeji hodně trpělivosti a pohody do Vašeho domova:--)