Re:Neustálé nemoci

Pro dobrou funkci imunitního systému je nezbytné dodržovat zdravý životní styl včetně pestré stravy s dostatečným množstvím čerstvého ovoce a syrové zeleniny. Tomuto složení nejvíce vyhovuje středomořská strava. Je důležité dbát na dostatek spánku a pohybu na čerstvém vzduchu i úpravu mikroklimatu. Vyhnout se zakouřeným místnostem, otužovat dítě, snížit stres. V neposlední řadě je potřebná úměrně dlouhá doba rekonvalescence. Ta je nezbytná pro obnovu epitelu dýchacích cest a bývá obvykle dvakrát delší než trvala respirační infekce. Ovlivnění imunitního systému pomocí volně prodejných léčiv nebo doplňků stravy je mezi rodiči oblíbená, ovšem tyto neprocházejí dlouhým a náročným testováním a nemusí prokázat svou účinnost. Z těchto přípravků se mi zdají vhodné doplňky, které obsahují antigeny bakterií či betaglukany. Příčinou zvýšené frekvence infekčních onemocnění je často alergie, proto ovlivnění imunitního systému protialergickými léky s imunomodulačním účinkem bývá u alergiků často úspěšné.