Re:Cvičení podle Mojžíšové - základní informace

Vážená paní Renko,

metoda paní Mojžíšové spočívá v rehabilitačním cvičení, které je zaměřeno především na oblast bederní páteře, což může velmi dobře ovlivnit především tzv. funkční sterilitu. Rozhodně je nutné, aby Vás cviky naučila vyškolená fyzioterapeutka, cvičení jen podle knihy by bylo s největší pravděpodobností neúčinné, neboť kromě samotných cviků je třeba provést i odblokování kostrče (to je to nejméně příjemné, neboť se provádí přes konečník, nicméně není to zas nic tak strašného, co by nešlo přežít). Na této metodě je příjemné především to, že je přirozená a máte jistotu, že pro sebe děláte něco, co Vám v každém případě prospěje (např. pomáhá ženám, která mají problémy s bolestivou menstruací). Aby cvičení mělo smysl, je třeba vyhradit si na ně čas každý den a vytrvat i několik měsíců. Obrázky jednotlivých cviků najdete i na adrese www.volny.cz/novacka, pokud jste z Prahy, můžete na našich stránkách www.isz.cz/ratolest najít i další kontakty na místa, kde se lze cvičení naučit. Pokud z Prahy nejste, ozvěte se mi ještě jednou, dám Vám vědět, kde se cvičí poblíž Vašeho bydliště. Konečně jsem se totiž dostala k adresáři fyzioterapeutek v této metodě vyškolených, bohužel je však pouze interní …. Nicméně budu se snažit s jednotlivými pracovišti spojit a získat souhlas s uveřejněním na internetu. Bude to ale asi ještě nějakou dobu trvat…
Mějte se pěkně,
Zdraví Lenka Šimková