| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

KOUSKY KRŮTÍHO MASA

V jedné porci přibližně 860 kj/200 kcal, 15g B, 9g T, 16g UH
Suroviny:> jednoduché

> na 3 porce

300g brambor

150g krůtích prsou

1 lžička citrónové šťávy

½ lžičky sušené bazalky

300g cuket

½ lžíce oleje

4 lžíce smetany ke šlehání

1 lžička oleje z klíčků, másla nebo neztuženého margarínu
Postup:Brambory uvaříme ve slupce, mezitím nakrájíme maso na nudličky, pokapeme citron. šťávou a posypeme bazalkou. Z umytých a oloupaných cuket odřízneme konce a ručně nebo v robotu nahrubo nastrouháme. Ve velké pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm maso, přilijeme smetanu a pod pokličkou 10min. dusíme. Přidáme nastrouhanou cuketu a dusíme dalších 10min. Brambory oloupeme a vidličkou rozmačkáme. Maso a zeleninu ještě potřeby rozkrájíme na menší kousky a zamícháme s bramborami.

TIP! Pro sebe si můžete maso podlít 0,125 l vývaru a přidat ½ lžíce sójové omáčky a 1 lžíci opečených vloček. Povařit 1-2 min. a podávat se zbylými bramborami.
Vložil:

*Veru&Honzik03&Viki12&Kubik14

Novákovic rodinka
Datum:30.9.2008 5:34:55
Názory k receptu (0 názorů)
Žádné názory zatím nejsou. Vložte první!

Žádné fotky k receptu zatím nejsou. Přidejte je vy!

(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.