Názory k článku Kila dolů

Ahojky,
no co to tady slyším, jaké pocity beznaděje??? Staré dobré přísloví, že naděje umírá poslední je pravdivé....Mně ta naděje umírala několik let, ale pak jednoho dne se to prostě všechno otočí. Takže Andi neklesej na mysli, je tady léto a to není doba na deprese, ale na radosti, ne?!!! Jo a hlavně je to výborný v tom, že z toho horka člověk vůbec nemá chuť na jídlo. Já teda cítím hlavně žízeň a tím, že pořád piju si plním žaludek a nemám hlad. A snažím se teď jíst hlavně ovoce, to je hodně šťavnatý takže je to super! každopádně se teď nedokážu donutit na rotoped, protože mám v bytě 29 stupňů a to je člověk rád, že tam vůbec může dýchat, jakmile se jen pohnu, tak ze mě lije, jak kdybych pracovala na poli. No hrůza!!!
Taky se mě váha pohupuje nahoru, ale to je z toho pití, protože člověk je plný vody, takže to nemůžeš brát, že nabíráš. Vůbec neboj, myslím, že teď je nejvhodnější doba na to, naučit svůj žaludek na menší porce a odpustit si ty mlsandy.
Vím, že se to lehko říká, ale prošla jsem tím taky, chce to sice hodně síly, někdy jsem až měla chuť brečet, proč zrovna já musím nad jídlem přemýšlet a jiní se můžou cpát, ale pak jsem pochopila, že až tak přemýšlet nemusím, že si taky dám všechno, jen najít tu správnou míru a umět si říct dost.
Věřím, že v pátek budeš mít minimálně půl kila dole. Klidně se s tebou vsadím. Já ti totiž věřím, a ne jen tobě, vlastně všem co tady jsme. Prostě věřím, že to všechny dokážeme. Dali jsme se na boj a ten boj vyhrajeme. odvážní přece neprohrávají. :)))

Ahoj!
děkuji za milé přijetí:-). U mě jsou také nejproblematičtější víkendy, tento víkend návštěva rodičů, měla jsem večer zákusek:-(. Ale v neděli jsem alespoň byla lézt po skalách, to toho člověk moc nesní a dost vydá. Přes týden v práci se obvykle docela držím, snažím se jíst dost často - asi po dvou až třech hodinách. To se mi poměrně osvědčuje, když zároveň zvládnu včas přestat(třeba v 18.00). To už se ale tak často nedaří... No uvidíme dnes. Jinak já doma nemám váhu, vážím se vždycky u svého přítele, naposledy jsem vážila 76 kilo, tak doufám, že to alespoň nešlo nahoru.
Andy, nevěš hlavu-na stres každý reaguje jinak, to se určitě spraví, až stres trochu opadne.
Zatím pa
Bára

Omlouvám se za slovo řísky překlepla jsem se.Jana

TO je super,že je nas vic,ja mam dole kilo a půl,ale přiznam se,že od pondělka jsem převážně na zelenině.Dnes jsem DOKONCE byla v posilovně,ale to jsem si dala v tom horku.Jinak ani takový hlad není v takových vedrech.Ted mame o víkendu samé oslavy,tak to musím zvládnout.Nejhorší je u mě alkohol,stačí,když se drobet napiju,v hlavě si zdůvodním,že alkohok brzdí hubnutí,ma hodně kalorií,a šup a sním k tomu vše,co je při ruce.Přeji krásný víkend

Ahoj,
jasně, že můžeš, vítáme všechny! Jo ze stresu se hubne rychle, ale neúčinně. Mě se ze stresu podařilo dát dolu 20 kg, ale během půl roku jsem je měla zpátky i s úrokem....takže tudy cesta nevede!