Názory k článku Kila dolů

Ahojky děkujem za tip já určitě vyzkouším.Jana

Ahojky děvčata,
plně s vámi souhlasím...pomalu a jistě! V podstatě to totiž fakt znamená "dieta na celý život" a já si vážně nedokážu představit, že bych si do konce života nedala třeba čokoládu. Proto jsem začala tak pomalinku i když to zezačátku nemělo viditelné výsledky, tak vidíte, že po dvou měsících se najednou situace obrátila a jde to dolu. I já toho musím ještě hodně vychytat a pozoruju z čeho nabírám a z čeho ne, ale vyloženě si nezakazuju. Prostě si dám jen na chuť ždibíček. Včera mě chytla šílená chuť na sladké, ale šílená, po dvou týdnech kdy jsem na to ani nepomyslela. A doma nic nebylo....a to bylo dobře, dala jsem si jednu nektarinku a za chvíli jsem zapoměla! Ale vím, že kdyby to sladký doma bylo, tak sním všechno. No uvidíme na zítřejším vážení jak to vypadá!
Jo a taky zkouším zavést si vždy jeden den v týdnu takový odlehčený, tzn. hodně pít a ovoce nebo zelenina. Ale jdu na to pomalu, třeba si ten den dám snídani, lehký oběd a večer zeleninu. A další týden si dám snídani, a pak už jen ovoce a zeleninu. Uvidím jestli to budu zvládat nebo ne.

Ješte o jedne velice zajimave strance se nezminila a to www.doformy.cz Sice zaplatis poplatek 200 Kc ( ale za 10 tydnu) a oni ti kazdy den posilaji tip na hubnuti a kazdy tyden jednu lekci a hlavne te porad kontrolujou a ty se musis zvazit. TO je asi ta podstata veci. Delaji to takovi nadsenci.- Po porodu jsem nemohla zhubnouut a s nimi to slo. Zhkus to, ale jeste se ti podivam i na tu jednoubku. Jinak pro ten vypocet kalorii atd je nej e-kalkulacka na flore.

Ahoj holky. tak jak jsem se rozhodla tak jdu na to .Dnes opravdu tvrdě.Jím celé dopoledne v malých dávkách v poledne jsem byla na obědě a teď jsem si vzala banán jinak vůbec nic a jíst už nebudu.Večer jdu na bowling tak něco vysportuju a zítra se hned vážím jestli to bude mít nějaký efekt.Zatím pa adržím palečky.Zdraví jana

No děvčata měly bychom být na sebe přísnější a více si vytýkat za prohřešky co říkáte?Žádné naše výmluvy máme před měsíčkama nebo brzy bude oslava no nedej. Za to všechno by jsme se měly pokárat a stanovit pevný úbytek váhy tj jedno nebo půl kila týdně.Tak kdy začnem a budem to už konečně dodržovat?Vždyť léto se blíží a my budeme chtít do plavek vypadat aspoň trochu dobře.A já bych začla třeba hned a vzala bych to i s tím kilem myslím že to není za týden mnoho.A budu si dělat o víkendech svoje jídlo a pro rodinu budu vařit ty jejich oblíbené omáčky.Jana