Názory k dotazu Jogurt v prvním roce a jeho účinky na ledviny

Negativní účinek na ledviny je z důvodu velkého obsahu bílkovin, což zatěžuje filtrační kapacitu (zdroj - poradna v Betynce). Toto se ale připisuje tvarohu, který je na bílkoviny velmi bohatý. O jogurtu jsem to neslyšela, ale i tady asi platí - všeho s mírou a je dobré sledovat složení (porovnat obsah bílkovin u tvarohu a jogurtů, třeba).