Diskuze : Ostatní : Začínáme hubnout v roce 2013

Tak já jdu k vám nějak začít musím, doufám, že tam diskuze neusne, jinak nezhubnu ani kilo.

To vis, ze to je jedno, kazdy tam ma jine plany Ja jsem se do toho oprela znovu od vcerejska. A kazda dalsi energie a motivace se hodi

ananto, také začínám hubnout, já se tedy doposud přežírala, hlavně večer a v noci, takže pro mne je jediným omezením nejíst po osmé hodině.

Ted jsem tam koukala, děkuju a je jedno kolik potřebuju zhubnout? Mě by stačilo cca 6-8 kilo, jsem malá...nepotřebuju být hubená, tak abych někoho neštvala. Popravdě, je to pro mě strašně těžké, nepovedlo se mi to už 10 let, potřebovala bych aktivní diskuzi, nápady na recepty, povzbuzování se, nejhorší je to večer, to je konec...

Já začala na nový rok, vzorně jsem se držela celý leden a část února a pak jaksi povolila a byl konec A nemůžu se do toho zase dostat... Tak by se mi hodila nějaká skupinová podpora, klidně bych se k tobě přidala a třeba se nasbírá ještě někdo