Efko, prostě děti potřebují jiné složení stravy jak dospělí. Více tuků a sacharidů...prostě stavebních látek(vyvíjí se). Dospělí už potřebují převážně spíše energii a vitamíny(nevyvíjí se), tak zase by měli hodně zeleniny a vlákniny. Ono je to logické, že v každém věku vlastně potřebuješ něco jiného.Napsala jsem to jako hotentot, snad mě jde nějak rozumět.
(výše uvedené mám z literatury)
K těm sladkostem... Víš, já si nemyslím, že je pro dítě dobrá nějaká extémně striktní výživa. Myslím, že matky, co nechají své děti pít jenom kozí mlíko, dávají jim jen vše bio, zakazují bílou mouku, rafinované cukry, svým dětem nevědomky ubližují. Na toto mě navedla MUdr. na kožním (léčíme se s dcerou na atop)..povídala mi, že děti těchto "fanatických" matek jsou potom od školky dál úplně vyřízené...(a to mluvila i o preventivním odstraňování alergenů z dosahu dítěte..prac, roztoči..přehnaně čistotné matky)..vzniknou z nich prostě skleníkové děti neschopné žít v "běžném" prostředí.
Nějaký ten bonbón, rohlík či "hambáč" občas zdravému dítěti neuškodí.