Barri také mám Bechtěreva
Myslím si že na tomhle cvičit můžeš, jakýkoli pohyb je vhodný na ty naše záda, hlavně protahovat. Já to ted flákala a záda mě bolí příšerně. Pomáhá mi masáž bankami.
Máš nějaké příznaky nebo zatím ne? Cvičíš pravidelně? Ptám se, protože se potřebuju nakopnout, vím jak je to důležitý a stále se na něco vymlouvám, malé děti atd....